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EL RESTO DE PÁDEL

El resto es el golpe de devolución del saque del rival. Al igual que ocurre con el saque, es un golpe que generalmente suele practicarse poco durante las sesiones de entrenamiento ya que es mas estático que otros movimientos. En éste artículo vamos a analizar los elementos técnicos del resto y las variables tácticas que pueden ayudar al jugador de pádel a mejorar éste golpe. Veamos cuales son, en primer lugar , los componentes técnicos de este golpe:

 

ELEMENTOS TÉCNICOS DEL RESTO

 

 

Armado : en líneas generales, el resto es un golpe en el que predominan un armado medio o incluso corto, y una terminación larga. Si analizamos la distancia que debe recorrer la pelota para ser ubicada en un lugar que dificulte el ataque del rival , en la mayoría de los casos apenas  supera los 6-7 metros. Contando con la velocidad que la pelota trae del saque , en ocasiones basta con tocarla y acompañarla para hacerla caer por debajo de la altura de la red del rival.

 

 

 

Colocación del cuerpo: para un golpeo óptimo, el cuerpo del restador debe estar colocado en posición lateral , o

semi-lateral. De esta forma, la rotación de hombros y cadera impulsa a la pelota en un movimiento controlado y estable. En alta competición, las posiciones pasan  a ser algo mas abiertas en relación al tren inferior, pero la línea de hombros será en el armado paralela a la trayectoria de la pelota.
El plano  de impacto: es una de las claves de un buen resto. Si el jugador ubica el plano de impacto delante del cuerpo , las posibilidades de realizar un buen resto se multiplican por razones físicas:

  • Puede elegir varias direcciones de tiro
  • El peso del cuerpo se proyecta encima de la pelota, en un movimiento lineal hacia adelante

 

 

 

efectos aconsejados en el resto: el efecto que con mayor frecuencia se utiliza en pádel es el efecto cortado. La razón es sencilla, para evitar que la pelota genere rebote sobre las paredes, y por consiguiente , para evitar posibles ataques por parte de los rivales, se trata de aplicar un efecto contrario a la bola, el efecto cortado.  Con este efecto , la pelota rota en dirección contraria al movimiento, de manera que al conectar con la pala del jugador que impacta la volea, tiende a describir una trayectoria descendente como consecuencia de la rotación de la pelota en la superficie de la pala.

Por contra, la pelota cortada tiene tendencia a flotar.  Esta trayectoria resulta ventajosa si se necesita usar el tiempo que la pelota está en el aire para tomar una ubicación en la pista , por ejemplo para cerrar una posición y forzar la respuesta del rival en una dirección.

 

los otros dos efectos que se usan en el resto son el plano y el liftado. En concreto este último, mas utilizado en el tenis, tiene una gran utilidad para ubicar la pelota rápidamente por debajo de la altura de la red. Para que este golpe sea efectivo, la trayectoria parabólica de la pelota debe alcanzar la máxima altura prácticamente en el campo del restador , para dificultar el ataque del rival.

 

 

ELEMENTOS TÁCTICOS DEL RESTO

 

Al igual que el saque es el golpe que pone la pelota en juego y da inicio al punto, el resto es para el restador la pelota con la que arranca la jugada y se coloca el planteamiento táctico en escena. Analizamos algunos de los elementos tácticos mas importantes :

 

-el primer objetivo es poner la pelota en el campo contrario: de la misma manera en que realizar una doble falta se critica abiertamente ( es regalar un punto sin jugarlo), fallar un resto tiene la misma consecuencia, se ha entregado el punto sin lugar a jugarlo. Desde el punto de vista táctico, el primer objetivo de cada golpe es que la pelota  entre en el campo contrario. Una vez conseguida esta premisa, el siguiente paso es que esa pelota vaya a un lugar concreto que se a favorable para el restador, y desfavorable para su rival. En cualquier caso, si la pelota viene complicada, el jugador que resta debe colocar la pelota del otro lado de la red, aun a sabiendas que el rival puede atacar esa bola con un tiro ganador. De esta forma, existe una opción de que el contrario impacte mal la pelota, o de que el golpe no sea todo lo bueno que se esperaba. Si el resto termina en la red, la situación seguirá siendo siempre la misma, punto para el sacador.

 

-dirección del resto: la táctica básica del restador es devolver la pelota el jugador que ha efectuado el saque. El sacador , suele conectar esta pelota en movimiento en su transición hacia la red, a diferencia del compañero del sacador, que ya tiene tomada la posición en la volea y con casi toda probabilidad efectuará un golpe con mayor eficacia.

 

 

 

 

– cuando tirar un globo desde el resto: el primer saque del rival suele ser un golpe dañino para el restador. En estas condiciones, tirar un globo puede suponer un riesgo importante, ya que el globo puede quedar corto ( con el consiguiente remate por parte de la pareja al saque), o peor aún , marcharse fuera. Generalmente el resto del primer saque suele jugarse por abajo sobre el sacador, ya que si el tiro no es el esperado, no quedará tan alta por encima de la red, con lo que el golpeo del sacador será menos resolutivo que un remate a media pista. En el caso del segundo saque, y con la previsión de una pelota menos complicada, suele utilizarse la alternativa del globo para tratar de ganar la posición en la red por parte de la pareja al resto.

-todos los puntos valen lo mismo pero no todos tienen el mismo valor: en partidos ajustados, la diferencia entre ganar o perder un set es una rotura de servicio. Cuando una pareja se enfrenta con un juego al resto, ha de poner especial interés en los dos primeros puntos. Si bien todos los puntos suman igual, comenzar por delante en el marcador en el resto intimida al sacador, de forma que se cuestiona su forma de jugar. Es en estos casos cuando puede suceder que el jugador que es conservador apriete y falle, o el jugador que destaca por sus tiros asegure y no defina.

Hagan la prueba y traten de comenzar los juegos en el resto por delante en el marcador , mejoraran sus resultados a la larga.

 

 

espero que estas notas les ayuden a mejorar su resto y el de sus alumnos. Un saludo y nos vemos en las pistas.

/por

¿BANDEJA O REMATE?

¿BANDEJA O REMATE?

 

No es fácil diferenciar estos dos golpes en el pádel actual. Si bien es posible distinguir un golpe de otro por características técnicas, tales como el punto de impacto, las palancas, el efecto sobre la pelota, etc. cada jugador , sobre todo a día de hoy tiene unas  características técnicas individuales que harán que,  algunos padelistas golpeen la bandeja con , o sin efecto cortado, con el codo bloqueado, el brazo estirado, o en semi-flexión, con empuñadura continental, o incluso con este de derecha, o que otro realice el remate con efecto, o tire vibora, o un largo etcétera de elementos técnicos propios.

 

Si bien no todos los técnicos tenemos el mismo concepto de remate y bandeja, voy a plantearles la forma en que yo entiendo éstos dos golpes, y así se lo transmito a mis jugadores. El elemento por el que se distingue  la bandeja de un remate , es el fin táctico que se persigue. Veamos este detalle en profundidad:

 

Para entender por qué se juega el golpe de bandeja conviene estudiarlo desde su origen. El origen de la bandeja  creció con el pádel y se adoptó para dar respuesta a una necesidad del padelista. Cuando el pádel comenzó a practicarse, la mayoría de los jugadores provenían del tenis y probaron este juego que empezaba a ganar adeptos. Los jugadores de tenis , dentro de la cancha de pádel realizaban golpes de remate cuando la pelota quedaba por encima de su cabeza para tratar de poner en aprietos a su rival. A medida que sus habilidades defensivas mejoraron, se encontraron con los siguientes problemas:

 

ALTURA DE LA MALLA LATERAL: originalmente, las pistas tenían una altura de 4 metros, con lo que sacar la pelota por la zona lateral  o por la de fondo era realmente complicado.

 

MATERIAL : las palas con las que comenzó a jugarse, no permitían realizar golpes tan explosivos como las que a día de hoy pueden encontrarse en el mercado, con lo que el golpe de remate no era tan definitivo.

 

EL PISO: las canchas en Argentina están construidas sobre un piso de cemento, cuyo bote es mucho mas rápido que la moqueta, y que acelera el rebote de la pelota sobre él.

 

La consecuencia táctica de esta situación fue que los jugadores debían encontrar un golpe para aquellas pelotas que volvían por encima de la cabeza , y no quedaban en condiciones de realizar un golpe definitivo con garantías . Para esta situación, necesitaban un golpe que cumpliese las siguientes características tácticas:

 

-ALTURA DEL REBOTE: la pelota debía rebotar en el campo rival desarrollando la menor altura posible para obligar al rival a jugar por debajo de la altura de la red. De esta necesidad surge el punto de impacto mas bajo que en el golpe de remate.

 

-DIRECCIÓN  DE LA PELOTA: La trayectoria que consigue el menor rebote sobre la pared de fondo de la pista, es aquella que entra con ángulo o , a ser posible, la que NO REBOTA EN LA PARED DE FONDO. Sin bien la dirección de la pelota varía, la bandeja genérica suele ser un golpe que se orienta a la pared lateral para que el rebote sobre ésta confine la pelota al fondo de la cancha, desde donde el golpe del rival será menos dañino.

 

-VELOCIDAD DE LA PELOTA: la pelota, dada la naturaleza del piso, se desplaza muy rápidamente. Al ser la bandeja un golpe que se realiza ante un globo del rival, y con el objetivo de NO PERDER LA RED ( si el jugador no va a volver a la red lo mas sensato será dejar botar esa pelota y buscar una ubicación óptima en el fondo de la pista), la pelota debe llegar al lugar en el que el rival la va a golpear en el MAYOR tiempo posible , todo lo contrario que el remate. Solo de esta forma el bandejeador se asegura poder estar colocado en el lugar correcto para tapar los posibles tiros del rival tras la bandeja.

 

 

Las consecuencias de éstos factores desencadenaron en la bandeja, un golpe con un punto de impacto que ayuda a que le pelota salga con una trayectoria que genera el menor rebote posible sobre la pared rival, que se desplaza lo mas

 

Una vez se han determinado las premisas tácticas del golpe de bandeja, podremos determinar , mediante el objetivo del golpe, que serán golpes de bandeja aquellos que se orientan con un objetivo defensivo y consistente, mas parecido , si cabe, a una volea alta que a un remate.

 

Serán remates aquellos golpes que tienen por objeto táctico definir , o tratar de desequilibrar el juego mediante un tiro que desborde al rival, restándole tiempo de reacción para golpear la pelota.

 

Las soluciones técnicas que se aplican al golpe para tratar de optimizarlo de forma que cumpla con los objetivos tácticos los analizaremos en otro artículo desde un punto de vista técnico, ya que son extensas y variadas.

 

Espero que les sirva este pequeño análisis.

 

Un saludo y ¡nos vemos en las pistas!

/por

EL PÁDEL, UN JUEGO DE ERRORES

El pádel es un deporte con una gran carga táctica. Un jugador que se inicia y adquiere las habilidades defensivas básicas , se convierte rápidamente en un adversario correoso. Hay una frase que define muy bien éste concepto, “ en pádel no gana el que mas gana , sino el que menos pierde”. Si contáramos el número de golpes ganadores que se efectúan en un partido, y el número de errores cometidos, la balanza suele desequilibrarse a favor de los errores cometidos.  A la hora de minimizar los fallos, hay varias variables que se pueden estudiar. En éste artículo vamos a centrarnos en las jugadas.

 

 

QUÉ ES LA JUGADA

 

 

la definición genérica de jugada es “acción de intervenir el jugador cuando le toca su turno”. Para el pádel, conviene matizar algunos aspectos:

 

-la jugada de pádel debe tener como mínimo dos golpes: dada la dificultad para obtener un punto ganador, las jugadas han de prepararse cuidadosamente, y como mínimo se necesitan dos golpes, uno preparatorio, y otro que define el punto.

 

–la jugada de pádel se realiza independientemente de qué jugador golpee la pelota: cuando una pareja plantea una jugada, debe tener claro el esquema que se va a llevar a cabo. Si el sacador inicia una jugada y el restador trata de neutralizarla jugando la pelota sobre su compañero, éste, debe conocer la jugada de antemano y continuarla.

 

–en la jugada intervienen el jugador con pelota, pero también el que no la tiene. Un error muy común en principiantes es adoptar una posición estática cuando la pelota está siendo golpeada por el compañero. El jugador sin pelota tiene parte de responsabilidad en la consecución de la jugada , ya que en función de su posición en la cancha, los adversarios tendrán que ceñirse a las opciones que su posición les permitan jugar.

 

vamos a analizar los elementos que pueden mejorar tu juego:

 

 

EL PUNTO SE COMPONE DE UNA O VARIAS JUGADAS, APRENDE A RECONOCERLAS

 

Para explicar este concepto recurriremos a un ejemplo. El jugador al saque realiza un saque a la T desde el lado del revés y sube a la red. El restador devuelve la pelota sobre la volea de revés del sacador , que conecta una volea de revés sobre el alambre. En este momento , el voleador está esperando que la pelota genere un mal rebote y el punto termine. En caso de que así sea , ¡estupendo! objetivo conseguido.

 

la segunda opción es que la pelota sea devuelta , bien al jugador que conectó la volea, o a su compañero, de tal forma que la jugada seguirá, a ser posible , sobre el mismo jugador, ya que se encuentra desplazado.

 

si el punto cae del lado de los voleadores, ¡estupendo! objetivo conseguido, pero puede que esta situación nos lleve a la tercera opción: en algún momento, el punto se iguala, bien por un globo de los jugadores que están en el fondo, por una chiquita, o por una mala volea. Es en este momento cuando la jugada termina, y empieza otra.

 

en jugadores con poca experiencia, la dificultad para reconocer, o  aceptar , que deben comenzar de nuevo otra  jugada les lleva a perder la paciencia y extremar los riesgos para definir el punto. Es en este punto cuando aparecen las  salidas de pared sin sentido o las chiquitas alocadas que suelen acabar en punto para los rivales.

 

EL REMORDIMIENTO  Y LA COMPENSACIÓN

 

El término remordimiento en el jugador de pádel lo tomo prestado para referirme al sentimiento de culpa que tiene el jugador que siente que ha tomado una mala decisión.Puede ser por dos motivos:

 

por falta de definición, por ejemplo cuando ha tenido la opción de terminar con  un punto y no lo ha hecho. Suceder que en un momento de la jugada , la pelota queda “regalada” y el miedo a fallarla le haga ser mas conservador. Como compensación , en la siguiente pelota que vuelve y le queda a tiro tratará de definir para enmendar su error.

 

Por falta de consistencia: el caso contrario ocurre cuando tras errar un tiro ganador, se juega una pelota que queda entregada de forma conservadora y la jugada se alarga o incluso se acaba de mano de los rivales.

 

CUANDO TENGAS UNA OPORTUNIDAD, APREVÉCHALA

 

en ocasiones los técnicos hacemos mucho hincapié en la consistencia con nuestros jugadores. Sin duda, el primer objetivo que debe cumplir un golpe  es botar en el campo contrario. Sin entrar en conflicto con ésta máxima, es importante que los jugadores tengan claro que si hay una pelota que “pueden” errar, es la que quedó entregada y con opciones de definición. Si no se trata de sacar provecho de una pelota fácil, entonces ¿cómo van a hacerlo con las difíciles?

 

 

PLANTEA UNA JUGADA Y PERSEVERA

 

para poder sacar conclusiones sobre los resultados de las jugadas, es importante saber definir el comienzo y el final de cada una , y sobre todo , los motivos por los que esto ocurre. Para ello, no basta con observar una sola jugada y en base a ella tomar una decisión. Por ejemplo, si hemos decidido tratar de jugar sobre un lugar concreto de nuestros rivales porque hemos percibido una posible brecha en su juego, y sin embargo nuestros intentos se ven frustrados, conviene repetirlo un par de veces antes de desistir. Puede que poco a poco vaya perdiendo confianza, o incluso puede que se jugara un tiro y le saliera bien, pero no sea capaz de tener continuidad con su respuesta, y abandonar antes de tiempo no sería una buena opción.

 

si tras varios intentos, la jugada queda neutralizada en el mismo punto, es evidente que se debe abordar de otra forma o sustituirla por otra ya que no está dando el resultado esperado.

 

MECANIZA LAS JUGADAS BÁSICAS EN LOS ENTRENAMIENTOS

 

elige tres  jugadas básicas y practícalas para utilizarlas en el partido. Cuanto mas interiorizadas las tengas , menos tiempo necesitarás para elegir el lugar en el que colocarás la pelota. Realiza estas jugadas en el entrenamiento con tu pareja, de tal forma que si los contrarios derivan el juego hacia tu compañero, éste pueda darle continuidad y terminarla.

 

Añade jugadas a tu repertorio una vez hayas conseguido superar las anteriores.

 

 

espero que estos consejos os ayuden a mejorar vuestro rendimiento o el de vuestros jugadores en pista.

 

un saludo y nos vemos en las pistas.

/por