Queridos lectores, en este artículo me gustaría que reflexionemos sobre una situación a la que todos aquellos que juegan a este deporte se han enfrentado. Por mucho que entrenen, hay días en los que todo lo que puede salir mal, sale mal. La pelota no entra, la red parece mas alta de lo que es, la pista del rival se hace pequeñísima y la nuestra cada vez mas grande. Es en este momento cuando miramos la pala tratando de buscar el motivo de que no somos capaces de rendir como nos gustaría, y en el que los grandes jugadores demuestran el motivo por el que lo son.

Lo mas importante que me gustaría que tengan claro es que la mayoría de las veces que compitan, van a tener momentos durante el partido en el que el nivel de juego esté por debajo de sus expectativas. Esto es algo natural, y depende de ustedes ver el vaso medio vacío o medio lleno. Si analizan los comienzos de partido, suelen caracterizarse en su mayoría por puntos cortos y erráticos, que van dando paso paulatinamente a puntos mas elaborados y una mayor consistencia por parte de todos los jugadores.
En ocasiones, factores externos como el viento, la temperatura, humedad, o tipo de pista, favorecen el juego de un jugador en concreto, y penalizan a otro, lo que produce que alguno de los cuatro jugadores alcance su nivel de juego esperado con mayor rapidez, mientras que el jugador desfavorecido se encuentra incómodo y no es capaz de desarrollar todo su potencial. Otras veces, no es necesario buscar la explicación en factores externos, simplemente  el juego desarrollado está siendo malo, muy por debajo del habitual, y es esta situación la que nos interesa trabajar con este artículo.

 

¿ Ganar jugando mal, o perder intentando jugar bien? .

 

Evidentemente sería perfecto poder ganar jugando bien, pero cuando se encuentren en un partido y no sean capaces de rendir como vienen haciéndolo en los entrenamientos o partidos previos, piensen  que están en ese partido para ganar, no solo para conectar su golpe preferido tal como lo tienen planeado en su cabeza.

 

Visualicen ahora una partida de Poker  donde han de jugar con unas cartas que no son las que les gustaría tener,  pero son las que tienen ese día, y han de sacarles el máximo partido. Sería genial volver a repartir de nuevo y esperar a tener las cartas que desean, pero  volviendo a nuestra pista de pádel,  si esperan a que sus tiros funcionen con la fluidez que desean, para entonces estarán en la ducha recordando cómo han empezado a jugar bien al final del último set, justo antes de perder.

 

Me gustaría darles algunos consejos para tratar de sacar el máximo partido a las habilidades con las que se enfrentan a su rival, y al menos, tener más probabilidades de ganar el partido.

 

1. Zonas de confianza y márgenes de error

 

Cuando note que no está jugando cómodo y le falta precisión elija tiros cruzados. La trayectoria en diagonal es mas larga y dispone de mayor distancia para poner la pelota dentro del campo rival.

 

Si además elije  hacer volear  en el centro de la pista cuando se encuentre  en el fondo, cabe la posibilidad de que los rivales se equivoquen en algún momento y puedan ganar la red.

 

Cuando se encuentre en la red, golpee lejos de las paredes hasta que recupere la confianza, es preferible que el rival golpee cómodo a que nuestra pelota se estrelle contra la pared.

 2. Cambios de dirección:

 

Comprueben que obtienen mayor precisión cuando mantienen la misma dirección que trae la pelota, que cuando cambian la dirección del tiro.  Es cierto que es poco ambicioso, pero piensen que el objetivo de esta táctica no es ganar el partido, sino tratar de no perderlo. Conforme recuperen las buenas sensaciones pueden volver a retomar los cambios de dirección.

 

 

 3. Golpes preferidos.

 

Ustedes como jugadores tienen sus golpes “especiales”, ese tiro con el que obtienen mayor rentabilidad, y que fallan con menor frecuencia. En los partidos donde no estén jugando bien, es el momento de darle protagonismo a su tiro estrella. Por supuesto no es garantía de éxito, pero desde el punto de vista estadístico estarán jugando con mayor probabilidad de meter la pelota.

 4. Conocer el valor de cada punto

 

No todos los puntos tienen el mismo valor. Por este motivo, les sugiero que prueben a ser mas valientes en los momentos donde no tienen nada que perder, y conservadores cuando el punto es muy valioso. Por ejemplo:

 

El rival está sacando, y por lo tanto el juego debería caer de su lado. Es un momento interesante para tratar de testear golpes mas arriesgados durante el punto. El motivo es sencillo, un 30-30 con el saque de los rivales es un momento muy positivo para usted, mientras que ese mismo marcador para el sacador es un momento delicado donde ha de ser muy cuidadoso con las decisiones que toma.

 

 

 5. El juego interior

 

 

Como mencionaba en la introducción, el vaso puede estar medio vacío o medio lleno según lo mire el jugador. Durante el peor de los partidos que hayan podido jugar , siempre habrá momentos en los que lleven a cabo acciones positivas. Un buen remate, una buena volea, un buen resto, o simplemente forzar un error de los rivales en el momento adecuado.  Si utilizan, tanto usted como su compañero, estos pequeños momentos para animarse, y mostrar al rival una energía diferente, pueden marcar un punto de inflexión en el partido.

 

Seguro que alguna vez han visto un partido igualado pero con una pareja cuya energía parece superior a la de sus rivales. Ganan los juegos al saque con mayor solvencia, y muestran estar mas animados. Sin embargo, la pareja que aparentemente parecía derrotada cierra el set con un break de una forma poco esperada y el siguiente set acaba en un 6-0 y con los  jugadores que hasta el momento parecía que no encontraban la forma de ganar, aplastando a unos rivales hundidos.  Usted y su compañero pueden sacar lo mejor de sí mismos si tienen la capacidad de encontrar oportunidades en momentos complicados.

 

 

6.El manejo de los tiempos de descanso

 

Este aspecto es muy usado en competición. Cuando note que su rival está jugando un alto nivel y usted no está encontrándose cómodo, utilice al máximo el tiempo de descanso entre puntos y entre cambios de lado. Son varios los motivos para alargar este tiempo de espera:

 

1)   El rival tiene mas tiempo para pensar: y también para impacientarse. El jugador que está en racha quiere mantenerla durante mas tiempo, y  generalmente tiende a acortar los tiempos de descanso para no perder la concentración.

2)   Rituales: conviene manejar rituales para concentrarse en momentos importantes, y aplicarlos en los momentos de descanso entre puntos o juegos. Son una forma de mantener el nivel de juego a un nivel estable durante el partido.

 

Para terminar , y a modo de resumen, cuando se encuentre en un partido en el que no está jugando al nivel al que esperaba hacerlo, no tire la toalla. Trate de poner en práctica alguno de estos consejos y recuerde que hasta el último punto el partido no está acabado.

 

Espero que les sirva de ayuda. Un saludo, y nos vemos en las pistas.

 

 

 

El saque de pádel es uno de los grandes motivos de captación y popularización dentro del mundo de los deportes de raqueta, que ha hecho que un buen número de los practicantes de otras disciplinas, como el tenis disfruten, más practicando nuestro deporte. La facilidad con la que se comienza el juego en pádel, hace que un principiante sea capaz de realizarlo sin grandes apuros, con lo que en pocas sesiones se pueden entablar competiciones en toda regla. Sin embargo, esta característica hace que el golpe de saque sea uno de los grandes olvidados por los monitores en las clases de pádel e incluso menospreciado por no pocos jugadores, que lo consideran como un mero inicio del juego. Si contamos el número de salidas de pared, voleas, o bandejas, y lo comparamos con el número de saques practicados, la relación es en la mayoría de los casos infinitamente inferior.

Como es lógico, un jugador de pádel realiza en un partido muchos menos saques en comparación a otras acciones técnicas pero, sin embargo, hay una realidad estratégica que no se puede obviar: si los jugadores integrantes de una pareja no pierden sus juegos al saque, tendrán como mínimo un tie-break asegurado. Por supuesto, este es sólo un punto de vista, pero puede que las siguientes observaciones puedan resultarles interesantes:

El saque es el primer golpe de una jugada


El saque forma parte de la jugada, de hecho, es el primer golpe con el que se abre la misma. Si observan a los jugadores profesionales se darán cuenta de que antes de sacar se acercan y comunican a su compañero dónde van a sacar. La razón es sencilla, las jugadas están previamente estudiadas y la compenetración en la pareja es la clave para poder llevarlas a cabo.

A partir del quinto golpe, el juego se acaba o se neutraliza


Si se fijan en el transcurso de un punto, en el caso de que se hayan producido 4-5 intercambios de pelota sin que el punto haya terminado, la situación del juego suele quedar relativamente neutra. Por ejemplo, si tras el saque y la primera volea del sacador, el punto no está prácticamente ‘cocinado’, es muy posible que la jugada se alargue mucho más allá de los 5 golpes. Es por este motivo que los jugadores suelen a aprovechar el segundo saque del rival para tratar de conectar un buen globo que les haga llegar a la red y preparar su ataque.

Porcentaje de primeros, ¿o de primeros segundos?


Seguramente alguna vez se habrán encontrado a ustedes mismos o a su compañero diciéndoles aquello de: “Mete el primer servicio….”. Sin duda esto es una solicitud naturalmente correcta, ya que entendemos que el primer servicio será claramente más dañino que el segundo saque, dado que contamos con una oportunidad más para poner la pelota en juego. Sin embargo, les dejo una pregunta para que reflexionen: Si pudiesen elegir, qué buscarían: ¿Jugar con un alto porcentaje de primeros servicios, bajando la intensidad de los mismos? o por el contrario, ¿elegirían buscar un primer servicio más ofensivo que les regalase algún resto servido o directamente el punto, a costa de jugar con un porcentaje mayor de segundos saques?

Si lo piensan bien, es complicado decantarse categóricamente por una de las dos respuestas, ya que dependerá del tipo de jugador al que se enfrenten, el tipo de pista, la época del año, etc… Pero, en cualquier caso, merece la pena tener en consideración la pregunta para valorar que tienen posibilidad de elección y, sobre todo, que esta elección tendrá repercusión en el transcurso del partido. A fin de cuentas, rara vez cometerán una doble falta, con lo que parece interesante buscar el punto de equilibrio agresividad – consistencia.

Los mejores ingredientes para el saque: ¿Velocidad? ¿Efecto? ¿Dirección? ¿Profundidad?


¿Se han parado a pensar cual es la forma más efectiva de hacer de su saque un golpe más dañino?.

Probablemente la primera impresión nos lleve a suponer que cuanto más rápido, profundo y con efecto vaya el saque, será más difícil su devolución. Encontrarán rivales con los que sea productivo este servicio, pero también encontrarán que otros rivales se adaptan a ello al cabo de unos juegos, o tras varios partidos jugados.

Hay una frase que resume muy bien muchos de los aspectos del pádel: “En ocasiones, lo mejor es enemigo de lo óptimo”. Esta frase nos indica que muchos de nuestros tiros serán más efectivos cuando se utilizan los ingredientes de velocidad, efecto, dirección y profundidad en su justa medida, adaptándolos para conseguir el tiro más eficiente, que les mantenga en una situación de dominancia en caso de que haya una devolución por parte del rival.

Por este motivo les aconsejo que practiquen durante sus entrenamientos para modificar los parámetros de su saque y que, durante el partido, presten atención a cada devolución de sus rivales. Si están atentos a posibles fisuras en el restador aprovéchenlas. Se ahorrarán mucho tiempo y esfuerzo.

Puntos gratis y la presión del buen sacador


Imaginen un partido donde usted y su pareja se enfrentan a unos rivales muy duros. Los partidos son siempre muy ajustados, y el marcador se encuentra parado en el 4-4. Imaginen ahora, que los juegos con su servicio se han producido en blanco, o a lo sumo con 40 – 15, mientras que los juegos al saque de sus rivales, se han decidido con varias ventajas en cada uno. En esta hipotética situación, es cierto que el marcador está empatado, pero les aseguro que la sensación que tienen sus rivales, es muy distinta de la que tienen ustedes sobre el desenlace del set. Es en estos momentos de tensión, donde se dejan ver los mayores errores, y en este caso lo más probable es que se lo ganen ustedes por un break en el 4-4 o en el 5-5… Incluso aunque eso no sucediera así, no es muy difícil imaginar la sensación que tendrá sus rivales cuando se enfrenten al tie-break, ya que es evidente que ustedes tienen muchas más probabilidades de ganar el set en una muerte súbita.

Por este motivo, les animo que perfeccionen su saque y su primera volea para que los puntos duren el menor tiempo posible, (cayendo de su lado, claro está). Esta sensación desde el punto de vista psicológico es un lastre para sus rivales que si bien puede parecer que no se hace patente, puede ser determinante en momentos de alta intensidad.

El saque y la primera volea


Imaginen que han planeado con su compañero sacar sobre la T para volear después firme sobre el primer cristal de pared de fondo. Esta táctica les ha dado muy buenos resultados durante los primeros compases del partido. Los rivales han podido comprobar que si la devolución se producía sobre su volea, o sobre la de su compañero el resultado es igualmente una situación de ventaja para ustedes. Como podrán imaginar, sus rivales tratarán de jugar un globo tan pronto les sea posible para evitar sus tiros de volea. No sabemos si esta contra táctica les sigue favoreciendo ustedes, pero si no fuese el caso, la mejor manera de que la devolución de su rival siga siendo un tiro raso sobre su volea, es mantener la intensidad de su primer servicio constante. Tan pronto como su saque pierda esta intensidad, su rival utilizará el globo para neutralizar su volea y tratar de llegar a la red para formar su ataque.

Con tan sólo dos puntos por juego en los que su atención disminuya, Y el primer saque le proporcione al rival la ocasión para conectar un globo, habremos desperdiciado la oportunidad de adelantarnos sobre el marcador. Para un sacador, una situación de 30 – 30 es una situación de tensión, es un punto muy importante porque jugar mal la siguiente pelota, puede significar perder el juego, y el set. Sin embargo para un restador, la misma situación se transforma en una oportunidad. Si el próximo punto cae de su lado, estará muy cerca de adelantarse con un break para ganar el set.

A modo de conclusión:

Después de haber leído los puntos anteriores, es el momento de acudir a nuestros entrenamientos y tomar en serio el saque de pádel como uno de los elementos que les hará mejorar sus resultados en cada partido. A fin de cuentas, el saque es el único golpe en el que la pelota se la tira el propio jugador, cuando y como mejor le conviene. Parece interesante aprovechar esto para sacar la mayor ventaja en cada punto.

Espero que este artículo haya sido de su interés, y sobre todo que les ayude a mejorar sus resultados. Desde este rincón, les mando un saludo y espero verles pronto de las pistas.

Hola  todos:

Hace tiempo que tenía ganas de escribir un artículo relacionado con este tema, ya que con mucha frecuencia abordo este aspecto en las sesiones de entrenamiento ,independientemente del nivel de los jugadores , y me encuentro con un denominador común:  el miedo al error. Es este miedo al error el que produce , curiosamente, un buen número de errores como consecuencia.

Si pensamos en cualquiera de los aspectos que queremos mejorar en nuestros alumnos, o incluso en aquellos que queremos mejorar nosotros mismos  como jugadores, siempre nacen de la diferencia percibida entre lo que queremos hacer , y lo que realmente hacemos. Un ejemplo muy típico son los rebotes de pared. Cuando el alumno comienza a familiarizarse con los rebotes de pared, sobre todo los que van cerca del rincón,  genera una sensación de incertidumbre al no saber qué va a pasar cuando la pelota los sobrepase. Por este motivo, surge el reflejo de golpear la pelota de cualquier forma posible con tal de evitar esa sensación que le recuerda que puede fallar la pelota. Todos sabemos que hay menos opciones de errar la pelota profunda con un rebote de pared que con un bote pronto, pero sin embargo, el miedo al error induce al alumno a utilizar acciones menos adecuadas para cada momento.

 

Me gustaría desde este rincón hacer algunas referencias al respecto de cara a optimizar el tiempo de aprendizaje de nuestros jugadores:

 

1. LAMENTABLEMENTE, EL JUGADOR APRENDE MEDIANTE ENSAYO / ERROR

Nadie nace sabiendo, y tampoco aprende observando a otras personas aprender. La única forma que tiene el jugador de pádel de añadir habilidades a su repertorio   (físicas o mentales) es practicarlas. Por este motivo, si un jugador quiere mejorar un aspecto de su juego, debe , de manera deliberada , enfrentarse repetídamente a la situación concreta que debe mejorar.

2. A NADIE LE GUSTA COMETER ERRORES.

Cuando un jugador erra una bola ( no necesariamente da como consecuencia  que el punto termine) la realidad es que la imágen mental de la acción y la imágen real producida no son iguales. En ocasiones ni siquiera parecidas. Esto puede llegar a frustrar.

 

3. MAS VALE MALO CONOCIDO..

No importa lo claro que le expliques a un jugador la ventaja de utilizar esta o aquella técnica o táctica. Cuando se enfrente a la situación que le genera miedo al error, va a desarrollar la mísma acción una y otra vez. El ser humano es un animal de costumbres, cuando repite una acción, el hábito proporciona seguridad. Es este hábito una inercia que se debe vencer antes de poder incluir una nueva habilidad al repertorio del jugador.

Cuando abordamos la mejora de un aspecto del jugador , de forma tácita estamos tangibilizando los errores que se cometen durante la competición. Aquí van algunos consejos que me han dado buen resultado:

 

1) SELECCIONA CORRECTAMENTE LOS ASPECTOS QUE INFLUYEN EN LA HABILIDAD : Cuando se produce un error, siempre hay un motivo principal y una alternativa de ejecución o conducta. A consecuencia de este error principal , se generan errores adicionales, que en realidad son «ruidos» que pueden dificultar la diagnósis. A la hora de aplicar un feedback correcto al alumno,  tanto interno por parte del jugador como externo por parte del técnico, conviene resaltar SOLO aquellos que están relacionados con el error principal. De lo contrario es fácil que el alumo se frustre o se sienta abrumado.

2) TENGA EL CUENTA EL CLICLO DE APRENDIZAJE:  salvo contadas excepciones, cuando se realiza un cambio, sobre todo en los gestos deportivos, en un primer momento se produce un descenso del rendimiento. Este aspecto me ha costado muchas charlas con mis jugadores, ya que algunos de los gestos que utilizan con regularidad están optimizados de tal forma que , si bien no tienen margen de mejora y su potencial es mucho menor que el de los nuevos recursos, producen mejores resultados en un inicio que los nuevos gestos. ¿ Cuantas veces habéis intentado cambiar un empuñado incorrecto y el resultado del golpe los primeros días ha sido peor que con el empuñado incorrecto?

3) EL PAPEL DEL ENTRENADOR ES IMPORTANTE , PERO EL JUGADOR LO ES MÁS:  Cada pelota que se golpea, cada acción táctica que se adopta, el entrenador debe trabajar para que su jugador sea capaz de reconocer los factores que tienen una influencia directa y la relación con los resultados que produce. Solo de esta forma será capaz de ser autónomo en aplicar los feedback correctamente durante el transcurso del punto y adoptar las solucines correctas.

4)LO MAS IMPORTANTE DE COMETER UN ERROR, ES APRENDER DE ÉL: el ser humano comete errores por naturaleza,  es una característica inherente a él. Partiendo de esta premisa, el jugador debe entrar a la pista sabiendo que va a fallar pelotas, y otras tantas no van a ser tan buenas como desea. El error es  un problema cuando se convierte en recurrente. Por ejemplo, si un jugador golpea una pelota de remate y la falla en la red porque el viento dificulta la realización del tiro, el error por supuesto acaba con un punto para el rival, pero se convierte en un aspecto de interés si esta acción se repite una y otra vez durante el mismo partido. La misión del entrenador desde las sesiones de entrenamiento será enseñarle al jugador a descubrir el motivo principal que produce el error , de tal forma que sea capaz de discurrir para encontrar una alternativa o de aplicar una solución.

5 ) SER VALIENTE NO ES CORRER RIESGOS INNECESARIOS : cuando le pedimos a un jugador que trate de apretar con su volea, o de imprimir mas rotación a la pelota, o de tirar los globos mas altos… y durante el transcurso del partido se producen errores como consecuencia de esta búsqueda de mejora o excelencia, es común que el jugador se plantee volver a su juego, a su bandeja suave de siempre, a su volea plana sin riesgo, etc. Solo si se persevera con un objetivo claro y racional se consiguen resultados, siempre a medio – largo plazo y de manera controlada en función del trabajo propuesto.

 

Espero que el artículo os sea de ayuda en vuestro día a día como monitor, o para aquellos lectores que en este momento sean jugadores y podáis utilizar estos consejos para mejorar vuestro rendimiento.

Un saludo y como siempre ¡nos vemos en las pistas!

 

 

 

 

Es la segunda semana de lluvia en toda la península. En los tiempos que corren es común encontrar pistas de pádel cubiertas y por tanto muchos jugadores pueden practicar su deporte en condiciones estables. Sin embargo, una gran parte de los practicantes no dispone de instalaciones cubiertas donde huir de la lluvia , e irremediablemente acabarán jugando en mas de una ocasión bajo la lluvia o en condiciones de pista mojada. Para sacar el máximo rendimiento en estas situaciones les traigo unos consejos que espero les sean de utilidad.

 

LA PISTA ESTA MOJADA. ¿QUE FACTORES HAY QUE TENER EN CUENTA?

 

a) LA MOQUETA Y EL BOTE DE LA PELOTA.

 

Cuando la pista se moja por lluvia se produce una pequeña contradicción. Por un lado la moqueta se vuelve mas rápida en cuanto al bote de la pelota, ya que ésta resbala y sale “escupida” hacia adelante. Sin embargo , a los pocos minutos de uso de las pelotas, éstas se hinchan y se vuelven pesadas, con lo que su rebote con las paredes será menor. Por este motivo, el bote de la pelota es mas rápido y bajo, y su rebote menor.

 

b) LAS PAREDES.

 

Es importante diferenciar las pistas en cuanto al material en el que están fabricadas las paredes. Jugar en cristal en un día de lluvia es una tarea realmente complicada. Al ser una superficie con menos rozamiento , la pelota cae a plomo si rebota en la pared una vez ha comenzado a descender, y sale despedida sin control hacia arriba si tratamos de realizar una contrapared.

 

Desde un punto de vista práctico, las paredes mas porosas de una pista de muro proporcionan un rebote mas estable que desde luego será mas agradable para jugar el partido.

 

c) LA PELOTA.

 

La pelota absorbe el agua de la moqueta o la lluvia. Las consecuencias son un aumento del diámetro ( el pelo se abulta) y un aumento del peso mas que notable. Si a este factor añadimos una baja temperatura por el invierno, el peso de la pelota aumenta en mas del doble, con las repercusiones que esto tiene en la táctica de partido e incluso en lesiones asociadas.

 

d) LA PALA.

 

La superficie de las palas de pádel está acabada con un lacado. Esta superficie no es porosa, y por tanto, ocurre un efecto similar al que describía en el apartado anterior con las paredes de cristal. Cuando el jugador trata de imprimir efecto sobre la pelota mojada, ésta desliza sobre la pala saliendo escupida sin control. Así, cuando trate de imprimir efecto cortado , la pelota saldrá en una trayectoria mucho mas alta de la calculada, y con el liftado sucederá justo al contrario. Algo parecido sucede con los cambios de dirección de la pelota, donde la bola acabará desviándose mas de lo calculado.

 

HOY EL PARTIDO ES EN MOJADO, ¿ES UNA VENTAJA O UNA DESVENTAJA?.

 

El pádel no deja de ser un deporte que se desarrolla al aire libre, y por tanto hay que saber adaptarse a las diferentes circunstancias que pueden darse en un partido. Al igual que en otros deportes, como el fútbol, rugby, etc, el juego en agua está previsto y es parte del juego siempre que las circunstancias no sean peligrosas para la integridad de los jugadores.

 

Vamos a ver qué aspectos pueden utilizar para sacar el máximo partido en estas circunstancias:

1. REGLA BÁSICA CON PELOTA MOJADA, UTILIZA EL EFECTO JUSTO: como veíamos en el punto anterior, la pala no va a ser capaz de capturar la bola y transmitir todo el efecto que el jugador pretende imprimir. Por este motivo, con bola mojada el juego pasa a ser mas plano y con trayectorias de golpeo mas rectilíneas.

 

2.  SI JUEGAS EN PISTAS DE CRISTAL, TRATA DE MANTENER LA RED: en estas circunstancias, si la pelota rebota en el cristal va a caer como una piedra. Por este motivo es crucial mantenerse en la red y tratar de que la mayor parte de los golpes que conecta el voleador generen un rebote en las paredes del contrario. Por otro lado, los rebotes sobre pared lateral son,  si cabe , mas dañinos puesto que escupen la bola hacia el fondo de la pista dificultando el avance hacia la red de los rivales.

 

3. SI JUEGAS EN PISTA DE MURO, HAZTE FUERTE EN EL FONDO Y TEN PACIENCIA: en el lado opuesto al caso anterior, con bola mojada y frío es muy complicado ganar un punto a base de golpes ganadores , ya que el defensor va a tener tiempo de colocarse en una zona desde la que pueda cubrir las opciones de tiro del rival debido al corto rebote de la bola y su desplazamiento mas lento por el peso de la misma. Una defensa sólida desde el fondo de la pista puede minar los ánimos de unos rivales que no consigan definir los puntos.

 

4. EL GLOBO, UN GRAN ALIADO EN DÍAS DE LLUVIA. Si bien el globo es un golpe que se utiliza con regularidad aunque la pista esté en perfectas condiciones, cuando la situación dificulta la definición del punto mediante el remate , cobra aun mas importancia. Un buen globo va a permitirles ganar la red en caso de jugar en pista de cristal, y en caso de jugar en pista de muro, va a desplazar a los rivales generando huecos libres donde colocar la pelota en plena transición, minimizando los riesgos.

 

5. LA CONTRAPARED, EL ÚLTIMO RECURSO. Golpear una contrapared en una pista de cristal puede ser una auténtica lotería. En caso de necesidad , traten de golpear la contra pared hacia adelante para tener mas control de la salida de la pelota . Si por el contrario juegan en pista de muro, recuerden golpear con fuerza esta pelota ya que de lo contrario , el peso de la bola hará que quede a mitad de pista lista para el remate del rival.

 

 

Espero que estos consejos les sean de ayuda para enfocar sus partidos mientras llega la primavera. En cualquier caso, recuerden estirar bien después de jugar con bola mojada, ya que de lo contrario tienen muchas papeletas de sufrir lesiones por sobrecarga.

 

¡Un saludo y nos vemos en las pistas!

En el artículo de esta semana vamos a tratar de estudiar la forma en la que trabajamos a nuestros rivales. En anteriores artículos hemos analizado como el pádel es un deporte donde el punto tiene una duración que se acentúa rápidamente en cuanto el nivel de juego aumenta , y que además , en presencia de distintas circunstancias: ( frío, torneo a nivel del mar, pelotas pesadas, pistas con valla de 4 metros) puede ser complicado definir un punto con un solo golpe.

 

 

El planteamiento que vamos a hacer puede parecer obvio, pero sin embargo en ocasiones los jugadores no se dan cuenta hasta que no salen de la cancha y se sientan con el coach a charlar sobre el partido o tienen la suerte de poder revisarlo en vídeo. Juegue la pelota donde no esté su rival. Acabo de decir que parece obvio, pero lo cierto es que en ocasiones no es tan fácil llevarlo a cabo en la práctica.

 

Si analizamos la pista de pádel, observaremos que las medidas de la pista son de 20 x 10 metros, pero analizando la parte de pista que le toca a cada jugador, la superficie que abarca cada uno es de 10 x 5 metros. ( Esta afirmación debe tenerse en cuenta solo en algunos casos , ya que dependiendo de la pareja y el modo de juego, hay jugadores que abarcan mas superficie debido a su capacidad de definición con pelotas por encima del hombro, como puede ser el caso de Miguel Lamperti o Fernando Poggi).

 

Cuando el jugador trata de preparar un punto en pádel, no se encuentra con huecos claros libres de riesgo como puede sucede en el tenis , por ejemplo, donde la superficie de la pista a cubrir por el jugador es mucho mayor. Por este motivo se dice que el pádel es un juego de posiciones, ya que si el jugador se encuentra en una buena posición tiene muchas posibilidades de devolver el tiro del rival o de estar en una buena situación para efectuar él un  buen golpe.

 

A la hora de mover al rival, el jugador puede escoger las siguientes opciones:

 

Desplazar al rival lateralmente ( de lado a lado): este tipo de desplazamiento es el más básico de los tres. Los jugadores que se inician lo asimilan rápidamente ya que solo depende de la dirección de la pelota. Por este motivo el rival tiene muchas posibilidades de adivinar el lugar donde irá dirigida la pelota en cuanto observe el punto de impacto del rival (punto de impacto retrasado significa pelota en paralelo y punto de impacto adelantado se traduce en pelota en cruzado). Cuando el jugador desplaza  a su rival de forma lateral, el máximo número de metros que recorrerá será de 5 metros ( en raras ocasiones se dezplazará mas), y en cuanto la pelota rebote contra la pared lateral, el desplazamiento será aún menor ya que la trayectoria colocará la pelota mas cerca del jugador ( si está en el fondo). En el caso de que el jugador al que se pretende descolocar esté en la red, el margen de error es mas crítico, ya que la pelota irá directamente contra la pared.

 

 

 

Desplazar al rival longitudinalmente: debido a las medidas de la pista, un jugador puede llegar a recorrer hasta 10 metros en un desplazamiento red-fondo , o fondo – red. Si hay mas espacio, también hay un márgen de error mas amplio a la hora de mantener la pelota en juego sin cometer errores. De ahí que la base para mover a nuestros rivales , sea tratar de manejarlos en profundidad. Este aspecto tiene que ver con la terminación del golpe del jugador, y en cierta medida , de la velocidad de la pelota al rebotar en la pared.

 

 

Desplazar al rival longitudinal y lateralmente: Si aunamos los conceptos de dirección y profundidad en cada tiro, conseguiremos que el rival se desplace aún mas en cada golpe. No solo desgastaremos su físico a lo largo del partido, sino que además, basculándolo hacia un lado de la pista, generaremos huecos libres de riesgo en el lado contrario donde poder colocar la siguiente pelota.

 

Los buenos defensores asedian a sus rivales colocándose siempre en el lugar correcto , tapando por consiguiente las trayectorias mas probables de tiro. Los mejores rematadores aguardan para golpear cada remate en cuanto la pelota supera la altura de su cabeza. todos ustedes habrán sentido la impotencia de jugar ante un rival que se encuentra cómodo en la pista y les hace sentir pequeños, la red les parece de Voleibol, el campo del contrario se les hace cada vez mas pequeño mientras el  suyo les parece un campo de fútbol.

 

Este tipo de rivales va a tratar de utilizar su puntos fuertes, pero les aseguro que el buen defensor defenderá peor si lo sacan de su zona de confianza y lo mueven por la pista , y les aseguro también que el gran rematador acabará por flaquear al rematar cuando tenga que golpear su remate en continuo movimiento y en posición incómoda.

 

 

A modo de resumen, les dejo los siguientes consejos:

 

-Aprovechen lo largo de la pista para desplazar a sus rivales y jueguen con los cambios de velocidad en sus pelotas. Jugar con las profundidades , alturas , y velocidades de la pelota puede hacer desesperar masa sus rivales que trabajar únicamente sobre las direcciones.

 

 -No tengan miedo de jugar un globo a un gran rematador, si previamente lo han desplazado hacia adelante con una pelota cerca de la red. Obligar a rematar en desplazamiento hacia atrás es una buena forma de vender al rival.

-Cuando se encuentren defendiendo en una situación comprometida o de incertidumbre, no traten de desplazar lateralmente al rival, ya que cuanto más ángulo abran ustedes, mas ángulo podrá generar su rival contra usted. Asegúrese de colocar la pelota fuera por debajo de la altura de la red y ubíquese correctamente para tapar el siguiente golpe en la mejor condición.

 

 

 

 

 

Espero que estos consejos les sean útiles, un saludo y nos vemos en las pistas.

INTRODUCCIÓN, ¿QUÉ ES LA PRIMERA VOLEA?

 

 

En este artículo vamos a hacer un análisis de una situación que tiene una gran repercusión en el transcurso del partido. La primera volea. Entendiendo como primera volea la pelota que se golpea inmediatamente después del saque como resultado de la devolución mediante resto por parte del rival. Si analizamos el número de veces que se repite esta situación, a saber, saque + resto + volea, nos daremos cuenta que, salvo que los rivales hayan planteado el partido tratando de cargar el juego sobre el compañero del sacador por motivos tácticos, mas del 50% de los puntos al saque vendrán acompañados de una primera volea. Éste porcentaje incluso, puede verse incrementado por los siguientes factores:

 

PORCENTAJE DE PRIMEROS SERVICIOS: si el sacador efectúa un buen primer saque , lo mas probable es que el restador golpee la pelota en dirección a los pies del sacador , que está efectuando una transición hacia la red.

 

CLIMATOLOGÍA: en invierno, debido a que la pelota está fría y rebota menos, suelen utilizarse mas globos, ya que las posibilidades de definición por parte del atacante son menores. Por este motivo el número de primeras voleas después del saque es menor.

 

 

 

UBICACIÓN DE LA PISTA: de un modo parecido al anterior punto, si la pista está ubicada a nivel del mar, el globo cobra protagonismo ( por ejemplo Bilbao o Santander) y el número de primeras voleas disminuirá. Por el contrario, a medida que la altitud aumenta y la humedad disminuye, el juego con globo se utilizará solo cuando se tenga la certeza de que el contrario no la golpeará en una posición cómoda, como puede suceder en Madrid o Córdoba.

 

Vamos a ver algunos consejos sobre cómo potenciar la primera volea:

 

-EL PUNTO QUE  NO PUEDAN GANAR, NO LO PIERDAN: dicho así parece sencillo de llevar a cabo , pero tiene mas miga de la que parece. Si analizan detalladamente las opciones reales de ganar un punto que tienen en cada bola que juegan durante un partido , se darán cuenta que las opciones REALES de ganar un punto mediante un golpe ganador son en ocasiones , bajas. Esto no quiere decir que , como en pádel resulta difícil ganar un punto, nunca se jugarán una pelota para DEFINIR. Mi consejo es que con la primera pelota traten de DOMINAR. La diferencia probablemente esté en un par de golpes mas , y una pizca de paciencia, pero el resultado se va a hacer notar en el cómputo de errores no forzados durante el partido.

 

 

 

-LA PRIMERA VOLEA TIENE COMO OBJETIVO GANAR LA RED EN LAS MEJORES CONDICIONES POSIBLES:

Nadie les va a pedir como jugadores que acaben con el punto en la primera pelota, y espero que no le trasladen esta visión a sus alumnos. Si la bola queda regalada y hay opciones claras de tiro, por supuesto, traten de aprovechar la oportunidad, Pero en cuanto las opciones dejen de estar claras, coloquen la pelota en una zona de bajo riesgo para el voleador tratando de dominar al rival con una pelota por debajo de la altura de la red , y en la medida de lo posible, que lo obligue a salir de su zona, de tal manera que genere espacios libres para construir la jugada.

 

 

 

-SEA CONSCIENTE DE SU SITUACIÓN: la primera volea es un golpe que se realiza SIEMPRE  después de un desplazamiento hacia adelante. Por este motivo, el jugador debe ajustar su desplazamiento a la velocidad del resto del rival, parar, evaluar las opciones, y decidir el golpe que utilizará. La volea que efectúa el sacador es muy distinta de la que efectuará el compañero del sacador , que ya está ubicado en la red en una posición mas estática. Por este motivo, trate de evaluar la situación real en la que se encuentra, posición con respecto a la pelota, ubicación , velocidad, y efecto de la bola, y sea realista a la hora de elegir el tiro que utilizará.

 

-COMUNIQUE A SU COMPAÑERO LA DIRECCION DE SU SAQUE:  sobre todo cuando juegan en modo Australiana, informen a su compañero de la dirección de su saque para que pueda ayudarle a tapar mejor los huecos por el centro de la pista. En la mayoría de los casos, el jugador que ya está en la red tiene mejores opciones de golpeo que el que se está desplazando hacia ella.

 

 

Espero que estos consejos sean les sean útiles y puedan ayudarles a mejorar su rendimiento y el de sus alumnos. Muchas gracias por estar al otro lado, un saludo , y nos vemos en las pistas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El resto es el golpe de devolución del saque del rival. Al igual que ocurre con el saque, es un golpe que generalmente suele practicarse poco durante las sesiones de entrenamiento ya que es mas estático que otros movimientos. En éste artículo vamos a analizar los elementos técnicos del resto y las variables tácticas que pueden ayudar al jugador de pádel a mejorar éste golpe. Veamos cuales son, en primer lugar , los componentes técnicos de este golpe:

 

ELEMENTOS TÉCNICOS DEL RESTO

 

 

Armado : en líneas generales, el resto es un golpe en el que predominan un armado medio o incluso corto, y una terminación larga. Si analizamos la distancia que debe recorrer la pelota para ser ubicada en un lugar que dificulte el ataque del rival , en la mayoría de los casos apenas  supera los 6-7 metros. Contando con la velocidad que la pelota trae del saque , en ocasiones basta con tocarla y acompañarla para hacerla caer por debajo de la altura de la red del rival.

 

 

 

Colocación del cuerpo: para un golpeo óptimo, el cuerpo del restador debe estar colocado en posición lateral , o

semi-lateral. De esta forma, la rotación de hombros y cadera impulsa a la pelota en un movimiento controlado y estable. En alta competición, las posiciones pasan  a ser algo mas abiertas en relación al tren inferior, pero la línea de hombros será en el armado paralela a la trayectoria de la pelota.
El plano  de impacto: es una de las claves de un buen resto. Si el jugador ubica el plano de impacto delante del cuerpo , las posibilidades de realizar un buen resto se multiplican por razones físicas:

  • Puede elegir varias direcciones de tiro
  • El peso del cuerpo se proyecta encima de la pelota, en un movimiento lineal hacia adelante

 

 

 

efectos aconsejados en el resto: el efecto que con mayor frecuencia se utiliza en pádel es el efecto cortado. La razón es sencilla, para evitar que la pelota genere rebote sobre las paredes, y por consiguiente , para evitar posibles ataques por parte de los rivales, se trata de aplicar un efecto contrario a la bola, el efecto cortado.  Con este efecto , la pelota rota en dirección contraria al movimiento, de manera que al conectar con la pala del jugador que impacta la volea, tiende a describir una trayectoria descendente como consecuencia de la rotación de la pelota en la superficie de la pala.

Por contra, la pelota cortada tiene tendencia a flotar.  Esta trayectoria resulta ventajosa si se necesita usar el tiempo que la pelota está en el aire para tomar una ubicación en la pista , por ejemplo para cerrar una posición y forzar la respuesta del rival en una dirección.

 

los otros dos efectos que se usan en el resto son el plano y el liftado. En concreto este último, mas utilizado en el tenis, tiene una gran utilidad para ubicar la pelota rápidamente por debajo de la altura de la red. Para que este golpe sea efectivo, la trayectoria parabólica de la pelota debe alcanzar la máxima altura prácticamente en el campo del restador , para dificultar el ataque del rival.

 

 

ELEMENTOS TÁCTICOS DEL RESTO

 

Al igual que el saque es el golpe que pone la pelota en juego y da inicio al punto, el resto es para el restador la pelota con la que arranca la jugada y se coloca el planteamiento táctico en escena. Analizamos algunos de los elementos tácticos mas importantes :

 

-el primer objetivo es poner la pelota en el campo contrario: de la misma manera en que realizar una doble falta se critica abiertamente ( es regalar un punto sin jugarlo), fallar un resto tiene la misma consecuencia, se ha entregado el punto sin lugar a jugarlo. Desde el punto de vista táctico, el primer objetivo de cada golpe es que la pelota  entre en el campo contrario. Una vez conseguida esta premisa, el siguiente paso es que esa pelota vaya a un lugar concreto que se a favorable para el restador, y desfavorable para su rival. En cualquier caso, si la pelota viene complicada, el jugador que resta debe colocar la pelota del otro lado de la red, aun a sabiendas que el rival puede atacar esa bola con un tiro ganador. De esta forma, existe una opción de que el contrario impacte mal la pelota, o de que el golpe no sea todo lo bueno que se esperaba. Si el resto termina en la red, la situación seguirá siendo siempre la misma, punto para el sacador.

 

-dirección del resto: la táctica básica del restador es devolver la pelota el jugador que ha efectuado el saque. El sacador , suele conectar esta pelota en movimiento en su transición hacia la red, a diferencia del compañero del sacador, que ya tiene tomada la posición en la volea y con casi toda probabilidad efectuará un golpe con mayor eficacia.

 

 

 

 

– cuando tirar un globo desde el resto: el primer saque del rival suele ser un golpe dañino para el restador. En estas condiciones, tirar un globo puede suponer un riesgo importante, ya que el globo puede quedar corto ( con el consiguiente remate por parte de la pareja al saque), o peor aún , marcharse fuera. Generalmente el resto del primer saque suele jugarse por abajo sobre el sacador, ya que si el tiro no es el esperado, no quedará tan alta por encima de la red, con lo que el golpeo del sacador será menos resolutivo que un remate a media pista. En el caso del segundo saque, y con la previsión de una pelota menos complicada, suele utilizarse la alternativa del globo para tratar de ganar la posición en la red por parte de la pareja al resto.

-todos los puntos valen lo mismo pero no todos tienen el mismo valor: en partidos ajustados, la diferencia entre ganar o perder un set es una rotura de servicio. Cuando una pareja se enfrenta con un juego al resto, ha de poner especial interés en los dos primeros puntos. Si bien todos los puntos suman igual, comenzar por delante en el marcador en el resto intimida al sacador, de forma que se cuestiona su forma de jugar. Es en estos casos cuando puede suceder que el jugador que es conservador apriete y falle, o el jugador que destaca por sus tiros asegure y no defina.

Hagan la prueba y traten de comenzar los juegos en el resto por delante en el marcador , mejoraran sus resultados a la larga.

 

 

espero que estas notas les ayuden a mejorar su resto y el de sus alumnos. Un saludo y nos vemos en las pistas.

¿BANDEJA O REMATE?

 

No es fácil diferenciar estos dos golpes en el pádel actual. Si bien es posible distinguir un golpe de otro por características técnicas, tales como el punto de impacto, las palancas, el efecto sobre la pelota, etc. cada jugador , sobre todo a día de hoy tiene unas  características técnicas individuales que harán que,  algunos padelistas golpeen la bandeja con , o sin efecto cortado, con el codo bloqueado, el brazo estirado, o en semi-flexión, con empuñadura continental, o incluso con este de derecha, o que otro realice el remate con efecto, o tire vibora, o un largo etcétera de elementos técnicos propios.

 

Si bien no todos los técnicos tenemos el mismo concepto de remate y bandeja, voy a plantearles la forma en que yo entiendo éstos dos golpes, y así se lo transmito a mis jugadores. El elemento por el que se distingue  la bandeja de un remate , es el fin táctico que se persigue. Veamos este detalle en profundidad:

 

Para entender por qué se juega el golpe de bandeja conviene estudiarlo desde su origen. El origen de la bandeja  creció con el pádel y se adoptó para dar respuesta a una necesidad del padelista. Cuando el pádel comenzó a practicarse, la mayoría de los jugadores provenían del tenis y probaron este juego que empezaba a ganar adeptos. Los jugadores de tenis , dentro de la cancha de pádel realizaban golpes de remate cuando la pelota quedaba por encima de su cabeza para tratar de poner en aprietos a su rival. A medida que sus habilidades defensivas mejoraron, se encontraron con los siguientes problemas:

 

ALTURA DE LA MALLA LATERAL: originalmente, las pistas tenían una altura de 4 metros, con lo que sacar la pelota por la zona lateral  o por la de fondo era realmente complicado.

 

MATERIAL : las palas con las que comenzó a jugarse, no permitían realizar golpes tan explosivos como las que a día de hoy pueden encontrarse en el mercado, con lo que el golpe de remate no era tan definitivo.

 

EL PISO: las canchas en Argentina están construidas sobre un piso de cemento, cuyo bote es mucho mas rápido que la moqueta, y que acelera el rebote de la pelota sobre él.

 

La consecuencia táctica de esta situación fue que los jugadores debían encontrar un golpe para aquellas pelotas que volvían por encima de la cabeza , y no quedaban en condiciones de realizar un golpe definitivo con garantías . Para esta situación, necesitaban un golpe que cumpliese las siguientes características tácticas:

 

-ALTURA DEL REBOTE: la pelota debía rebotar en el campo rival desarrollando la menor altura posible para obligar al rival a jugar por debajo de la altura de la red. De esta necesidad surge el punto de impacto mas bajo que en el golpe de remate.

 

-DIRECCIÓN  DE LA PELOTA: La trayectoria que consigue el menor rebote sobre la pared de fondo de la pista, es aquella que entra con ángulo o , a ser posible, la que NO REBOTA EN LA PARED DE FONDO. Sin bien la dirección de la pelota varía, la bandeja genérica suele ser un golpe que se orienta a la pared lateral para que el rebote sobre ésta confine la pelota al fondo de la cancha, desde donde el golpe del rival será menos dañino.

 

-VELOCIDAD DE LA PELOTA: la pelota, dada la naturaleza del piso, se desplaza muy rápidamente. Al ser la bandeja un golpe que se realiza ante un globo del rival, y con el objetivo de NO PERDER LA RED ( si el jugador no va a volver a la red lo mas sensato será dejar botar esa pelota y buscar una ubicación óptima en el fondo de la pista), la pelota debe llegar al lugar en el que el rival la va a golpear en el MAYOR tiempo posible , todo lo contrario que el remate. Solo de esta forma el bandejeador se asegura poder estar colocado en el lugar correcto para tapar los posibles tiros del rival tras la bandeja.

 

 

Las consecuencias de éstos factores desencadenaron en la bandeja, un golpe con un punto de impacto que ayuda a que le pelota salga con una trayectoria que genera el menor rebote posible sobre la pared rival, que se desplaza lo mas

 

Una vez se han determinado las premisas tácticas del golpe de bandeja, podremos determinar , mediante el objetivo del golpe, que serán golpes de bandeja aquellos que se orientan con un objetivo defensivo y consistente, mas parecido , si cabe, a una volea alta que a un remate.

 

Serán remates aquellos golpes que tienen por objeto táctico definir , o tratar de desequilibrar el juego mediante un tiro que desborde al rival, restándole tiempo de reacción para golpear la pelota.

 

Las soluciones técnicas que se aplican al golpe para tratar de optimizarlo de forma que cumpla con los objetivos tácticos los analizaremos en otro artículo desde un punto de vista técnico, ya que son extensas y variadas.

 

Espero que les sirva este pequeño análisis.

 

Un saludo y ¡nos vemos en las pistas!

El pádel es un deporte con una gran carga táctica. Un jugador que se inicia y adquiere las habilidades defensivas básicas , se convierte rápidamente en un adversario correoso. Hay una frase que define muy bien éste concepto, “ en pádel no gana el que mas gana , sino el que menos pierde”. Si contáramos el número de golpes ganadores que se efectúan en un partido, y el número de errores cometidos, la balanza suele desequilibrarse a favor de los errores cometidos.  A la hora de minimizar los fallos, hay varias variables que se pueden estudiar. En éste artículo vamos a centrarnos en las jugadas.

 

 

QUÉ ES LA JUGADA

 

 

la definición genérica de jugada es “acción de intervenir el jugador cuando le toca su turno”. Para el pádel, conviene matizar algunos aspectos:

 

-la jugada de pádel debe tener como mínimo dos golpes: dada la dificultad para obtener un punto ganador, las jugadas han de prepararse cuidadosamente, y como mínimo se necesitan dos golpes, uno preparatorio, y otro que define el punto.

 

la jugada de pádel se realiza independientemente de qué jugador golpee la pelota: cuando una pareja plantea una jugada, debe tener claro el esquema que se va a llevar a cabo. Si el sacador inicia una jugada y el restador trata de neutralizarla jugando la pelota sobre su compañero, éste, debe conocer la jugada de antemano y continuarla.

 

en la jugada intervienen el jugador con pelota, pero también el que no la tiene. Un error muy común en principiantes es adoptar una posición estática cuando la pelota está siendo golpeada por el compañero. El jugador sin pelota tiene parte de responsabilidad en la consecución de la jugada , ya que en función de su posición en la cancha, los adversarios tendrán que ceñirse a las opciones que su posición les permitan jugar.

 

vamos a analizar los elementos que pueden mejorar tu juego:

 

 

EL PUNTO SE COMPONE DE UNA O VARIAS JUGADAS, APRENDE A RECONOCERLAS

 

Para explicar este concepto recurriremos a un ejemplo. El jugador al saque realiza un saque a la T desde el lado del revés y sube a la red. El restador devuelve la pelota sobre la volea de revés del sacador , que conecta una volea de revés sobre el alambre. En este momento , el voleador está esperando que la pelota genere un mal rebote y el punto termine. En caso de que así sea , ¡estupendo! objetivo conseguido.

 

la segunda opción es que la pelota sea devuelta , bien al jugador que conectó la volea, o a su compañero, de tal forma que la jugada seguirá, a ser posible , sobre el mismo jugador, ya que se encuentra desplazado.

 

si el punto cae del lado de los voleadores, ¡estupendo! objetivo conseguido, pero puede que esta situación nos lleve a la tercera opción: en algún momento, el punto se iguala, bien por un globo de los jugadores que están en el fondo, por una chiquita, o por una mala volea. Es en este momento cuando la jugada termina, y empieza otra.

 

en jugadores con poca experiencia, la dificultad para reconocer, o  aceptar , que deben comenzar de nuevo otra  jugada les lleva a perder la paciencia y extremar los riesgos para definir el punto. Es en este punto cuando aparecen las  salidas de pared sin sentido o las chiquitas alocadas que suelen acabar en punto para los rivales.

 

EL REMORDIMIENTO  Y LA COMPENSACIÓN

 

El término remordimiento en el jugador de pádel lo tomo prestado para referirme al sentimiento de culpa que tiene el jugador que siente que ha tomado una mala decisión.Puede ser por dos motivos:

 

por falta de definición, por ejemplo cuando ha tenido la opción de terminar con  un punto y no lo ha hecho. Suceder que en un momento de la jugada , la pelota queda “regalada” y el miedo a fallarla le haga ser mas conservador. Como compensación , en la siguiente pelota que vuelve y le queda a tiro tratará de definir para enmendar su error.

 

Por falta de consistencia: el caso contrario ocurre cuando tras errar un tiro ganador, se juega una pelota que queda entregada de forma conservadora y la jugada se alarga o incluso se acaba de mano de los rivales.

 

CUANDO TENGAS UNA OPORTUNIDAD, APREVÉCHALA

 

en ocasiones los técnicos hacemos mucho hincapié en la consistencia con nuestros jugadores. Sin duda, el primer objetivo que debe cumplir un golpe  es botar en el campo contrario. Sin entrar en conflicto con ésta máxima, es importante que los jugadores tengan claro que si hay una pelota que “pueden” errar, es la que quedó entregada y con opciones de definición. Si no se trata de sacar provecho de una pelota fácil, entonces ¿cómo van a hacerlo con las difíciles?

 

 

PLANTEA UNA JUGADA Y PERSEVERA

 

para poder sacar conclusiones sobre los resultados de las jugadas, es importante saber definir el comienzo y el final de cada una , y sobre todo , los motivos por los que esto ocurre. Para ello, no basta con observar una sola jugada y en base a ella tomar una decisión. Por ejemplo, si hemos decidido tratar de jugar sobre un lugar concreto de nuestros rivales porque hemos percibido una posible brecha en su juego, y sin embargo nuestros intentos se ven frustrados, conviene repetirlo un par de veces antes de desistir. Puede que poco a poco vaya perdiendo confianza, o incluso puede que se jugara un tiro y le saliera bien, pero no sea capaz de tener continuidad con su respuesta, y abandonar antes de tiempo no sería una buena opción.

 

si tras varios intentos, la jugada queda neutralizada en el mismo punto, es evidente que se debe abordar de otra forma o sustituirla por otra ya que no está dando el resultado esperado.

 

MECANIZA LAS JUGADAS BÁSICAS EN LOS ENTRENAMIENTOS

 

elige tres  jugadas básicas y practícalas para utilizarlas en el partido. Cuanto mas interiorizadas las tengas , menos tiempo necesitarás para elegir el lugar en el que colocarás la pelota. Realiza estas jugadas en el entrenamiento con tu pareja, de tal forma que si los contrarios derivan el juego hacia tu compañero, éste pueda darle continuidad y terminarla.

 

Añade jugadas a tu repertorio una vez hayas conseguido superar las anteriores.

 

 

espero que estos consejos os ayuden a mejorar vuestro rendimiento o el de vuestros jugadores en pista.

 

un saludo y nos vemos en las pistas.