¿Sabes en qué lado de la pista deberías jugar al pádel? En función de tus características y las de tu compañero tendréis que valorar en qué lado debéis jugar cada uno.

En ocasiones, esta elección no es tan fácil, ya que ambos jugadores queréis colocaros en el mismo lado. Por ello, para que podáis tomar esta decisión de una manera objetiva y consensuada vamos ver siete consejos que creo, os podrán servir de orientación a la hora de elegir lado con tu compañero.

1. Zurdo en la derecha

Siempre que juguéis un zurdo y un diestro, el zurdo debe colocarse en la derecha. De lo contrario, tú y tu pareja, tendréis el revés por el centro de la pista. Siendo más fácil para los rivales haceros daño por esa zona, ya que os será difícil usar tanto vuestra bandeja como vuestro remate.

Si tenemos en cuenta estos tres aspectos, conseguiremos cubrir bien el centro de la pista y controlar mejor el juego aéreo.

2. Juego aéreo

El jugador con mejor juego aéreo de la pareja, debería colocarse en el lado que le permita tener la bandeja y el remate por el centro de la pista. En el caso de dos diestros, será en el revés y en el caso de dos zurdos, en la derecha.  Así, será mucho más sencillo realizar un buen remate o una buena bandeja, ya que camina hacia delante a por la pelota.

3. Volea de revés

El jugador del lado derecho suele usar más su volea de revés, ya que le queda por el centro de la pista. Por eso, el que mejor volea de revés tiene, generalmente suele jugar en la derecha.Por tanto, si tienes un mala volea de revés, o ese día estás inseguro y con malas sensaciones en ese golpe, intenta no jugar en ese lado, ya que por probabilidad, muchas pelotas vendrán por esa zona y esto podrá penalizaros.

4. El resto es clave

Siempre que juegues sin punto de oro, el jugador que mejor reste de la pareja, sería interesante que jugase en el lado izquierdo. Al fin y al cabo, salvo el 40/15 y 15/40, la mayoría de los puntos para cerrar el juego se van a sacar en el lado izquierdo. Por ello, es interesante también saber quién de vosotros maneja mejor esos puntos en los que hay tanta tensión. Como consejo, en estos puntos siempre deberéis restar dentro pese a que pueda quedar una bola fácil para los rivales. Mejor que te lo ganen, a perderlo.

5. Nivel de juego

Si entre tu compañero y tú hay un desequilibrio en cuanto al nivel, o simplemente ese día uno de vosotros está mas acertado que el otro, tendréis que pensar que desde el revés podréis acaparar más el juego y por tanto, ayudar a tu compañero si le están buscando siempre a él.Aunque es algo que no siempre a todos os gusta, tenemos que asumir que la competición es así. Y muchas veces los rivales tratarán de buscar continuamente al mismo jugador porque entienden que eso les está dando mejor resultado, la famosa «nevera». En estos casos, siempre será más fácil que el jugador de la izquierda, pueda ayudar mejor a su compañero que al revés.

6. Estado físico

Tal y como habrás observado en los puntos anteriores, siempre que no juguemos con un zurdo, el jugador del revés suele acaparar más juego que el del drive, sobre todo con el juego aéreo.

Por ello, si estáis jugando en la izquierda un torneo de un día, o el típico «pozo» y en los últimos partidos de la jornada estás muy cansado, quizás sería interesante que os cambiéis los lados y así tu compañero que está más fresco, pueda hacerse «dueño» del centro, abarcando un poco más de juego.

7. Cambia de lado

Vamos con el que quizás sea el más importante de los siete. Todos hemos visto partidos que se han dado la vuelta por un cambio de lado cuando todo parecía perdido. Así que, hayas empezado a jugar en un lado o en otro, si el resultado no va bien, o si las sensaciones no son buenas, cambia de lado.

Recuerda que tu posición en el resto puedes cambiarla siempre al inicio de cada set. Sin embargo, al saque, la australiana la puedes hacer y deshacer en cualquier momento. El reglamento nos marca desde que lado debemos sacar y restar, pero no desde que lado debemos jugar el resto del punto. 

Por último, solo me queda decirte que ninguno de estos consejos es válido por sí solo, ni para todos los casos. Deberás estudiarlos con tu compañero y analizar cada uno de ellos, para decidir cuál tiene más importancia en función de los rivales, el momento y necesidades del partido.

Espero que te sirvan y les saques partido a todos estos consejos.

 

Una de las peticiones que más me soléis hacer, es que os explique jugadas que podáis practicar con vuestro compañero. La realidad, es que si tu objetivo es jugar bien al pádel, necesitas saber hacer jugadas ensayadas, tanto a nivel individual, como con tu compañero. Por eso, hoy vamos a hablar sobre tres consejos tácticos para que aprendas a sacar el mayor rendimiento a tu juego.

Jugada en red

Globo al centro

¿Cómo cubrir el globo que los rivales juegan al centro de la pista? Lo cierto es que resulta un globo dañino, creando confusión entre la pareja.

Tal y como podéis ver en este caso, el globo pasa por encima del hombro izquierdo de la jugadora que está en el drive, Eli. Y muy cerca de la zona central de la pista. De tal forma que también puede entrar la jugadora de revés, Sofía. Pero Manu, entonces, ¿quién entra a devolver con la bandeja ese globo? La realidad es que normalmente os interesa que sea el jugador que está en diagonal, de ese modo conseguiréis mantener el juego en cruzado.  En este caso, Sofía debe entrar a golpear esa pelota, y así, seguirá jugando en su cruzado.

Si por el contrario, decide entrar a esa pelota la jugadora del paralelo, cambiaría el juego al otro cruzado, generando espacios en nuestra pareja, teniendo que bascular muy rápido para poder cubrir la pista correctamente.Una vez tenemos claro que el jugador que va a entrar a golpear ese globo con su bandeja, es el jugador que está en cruzado, vamos a pensar en qué dirección debe jugarla.

La opción del paralelo, en este caso, es la más arriesgada, ya que no tendremos tiempo para cubrir la devolución paralela del rival. Deberíamos entonces jugar al centro o cruzado. Ambas opciones pueden ser correctas, pero generalmente es difícil jugar una bandeja al centro que genere poco rebote, por lo que la mayoría de las veces, intentaremos jugarla en cruzado, hacia el rincón.

Así, en muchas ocasiones, obligaremos al jugador que está defendiendo a jugar en paralelo ya que, con mucha probabilidad, la bola se le quedará retrasada o incómoda. Es en ese momento, cuando el jugador que estaba en paralelo más adelantado, podrá jugar un tiro más ofensivo.

Jugada en defensa

Bandeja o víbora del rival al rincón

Cambiamos las tornas. Ahora eres tú el jugador que está tirando el globo al centro y el rival te está machacando el rincón. ¿Qué podemos hacer en este caso? Si consigues tirar un buen globo al centro, prueba a adelantarte y volear su bandeja.Debes tener cuidado, si el globo no va bien dirigido al centro y sale hacia el ángulo, el rival tendrá más fácil una trayectoria más en diagonal y podrá hacer el «rulo» o bandeja a la reja sin que nosotros podamos cubrir esa zona de la pista.Por tanto, si el globo sale bien al centro y logramos avanzar hasta la red, podremos volear la bandeja del rival, quitándoles la red y desestabilizando al rival, que se encontrará en el medio de la pista. Y más allá de ganar la red o ganar el punto, este cambio táctico, hará pensar al rival en las siguientes ocasiones.

Jugada contraataque

Golpe desde media pista

Tal y como os he comentado antes, en ocasiones, la bandeja del rival no es buena y sale con mucho rebote. Quedando en una posición franca de golpeo en el medio de la pista. En esta situación, en la que la bola queda cómoda, Peter tiene la opción de jugarla por abajo o jugar un globo. Si juega la bola por abajo, tendrá la posibilidad de ganar la red sin generar opciones claras de contragolpe. Si decide jugar el globo, y sale bien, maravilloso. Pero si sale mal estará dejando una pelota alta a los rivales cerca de la red, lo cual supondría una situación de riesgo para Peter, que se encuentra en media pista. De ahí que a este tipo de golpes los llamemos de «héroes o villanos».Por tanto, podemos decir que jugar esta pelota por abajo sería lo menos arriesgado y más efectivo. Siempre a velocidad media-lenta. Si el golpe sale bien y consigue pasar a los rivales, habrá ganado la red. Si por el contrario el golpe no es bueno, al menos los rivales golpearán por debajo de la altura de la red.

Espero que con la ayuda de estos trucos, logres sacar el máximo provecho a tu juego. Y, recuerda que no hay una táctica infalible. Debes ser capaz de tener alternativas para todas las jugadas, ya que tus rivales se acostumbrarán durante el partido, y harán modificaciones en su juego.

Si quieres ver más consejos tácticos, puedes ver el vídeo completo abajo o repasar tu colocación en la pista.

Colocarte en la pista en el lugar adecuado, es una de las claves para poder jugar bien al pádel. De hecho, es una de las cosas más complicadas para todos aquellos que estáis empezando a jugar. Incluso, a veces, os sucede en situaciones concretas a quienes ya tenéis un nivel avanzado. Mantener una buena colocación en la pista en las diferentes situaciones de juego, es una cuestión táctica básica que debemos aprender desde el primer día que jugamos. De manera correcta, os dará un plus frente a parejas que no lo consigan o sean más caóticas. Un jugador o pareja bien colocada, corre menos, está bien ubicada para el siguiente tiro y son mucho más difíciles de ganar. Por ello, hoy vamos a explicar dónde debes colocarte en cada momento del juego, desde un nivel iniciación hasta niveles más avanzados.

El saque

¿Dónde colocarte para sacar? La posición dependerá de la dirección en la que quieras sacar. Si quieres sacar hacia la zona lateral, tendrás que colocarte más lejos de la línea central y más cerca de la pared lateral. De esa manera ganarás un poco de ángulo.

Al sacar desde un posición más alejada del centro de la pista, deberás recorrer más metros hasta llegar a cubrir la zona donde vas a volear.

En todo caso, debemos saber que el rival también podrá intuir nuestro saque si siempre que te colocas en un determinado lado para sacar, lo haces en la misma dirección. También, deberás prestar atención a la orientación de tu cuerpo dependiendo del lado desde el que vayas a sacar, tal y como vimos recientemente aquí.

El resto

De manera natural, siempre que tu rival no esté buscando de forma reiterada una dirección concreta, deberás colocarte, al menos, un metro detrás de la línea y en torno a un metro y medio de la pared lateral. Recuerda guardar suficiente separación con la línea, ya que es un error muy frecuente que te condenará en los saques profundos.

Como hemos dicho, hay partidos en los que el rival nos saca la mayoría de veces en la misma dirección. En ese caso, debemos cambiar la colocación en el resto. Imagina que tu rival te está machacando con el saque al centro, entonces debes mover tu posición de espera en el resto y colocarte un poco más cerca del centro, cubriendo la zona a la que te están jugando. De este modo, estarás más prevenido para ese saque, pero sobre todo, incitarás que el rival cambie y empiece a sacar a la zona donde hay más espacio, en este caso, la zona lateral.

Posición en la red

¿De quién era esa pelota? ¿Quién tiene que cubrir el medio? Seguro que es una de las preguntas y discusiones que más has visto y oído en una pista de pádel. Pues bien, de modo generalizado el jugador que está en paralelo siempre cubrirá bien su lado y la primera línea del cruzado (más cercana al centro). El jugador que está en cruzado se colocará un poquito más retrasado que su compañero, ocupando la zona central de la pista, haciéndose cargo de esa zona y del juego aéreo.

Como consejo, os propongo que os olvidéis de dónde están vuestros rivales, y os centréis en la situación de la pelota y en quién es el jugador que golpea. El jugador del paralelo está más adelantado y cubre más su lado. El jugador que está en la diagonal de la pelota se ocupa del centro y está un poco mas retrasado. Esto es lo que llamamos juego escalonado, con el que solo dejaremos descubierto el tiro más difícil para los rivales, el ángulo cruzado corto.

Habrá que estar atentos y muy organizados. Cuando cambiéis la dirección, deberéis bascular rápidamente para cubrir bien la zona del mismo modo que antes. El jugador del paralelo, más adelantado, cubre el paralelo y el del cruzado, más retrasado, el centro.

Posición en defensa

En el fondo de la pista, deberás seguir más o menos la misma premisa que en la red. Tu colocación estará sujeta al lugar donde está la pelota. El jugador que está en cruzado, defenderá un poco más metido en el rincón. Más o menos pueden servir de referencia las juntas de los cristales para saber cuál es lugar adecuado. En esta posición conseguirás proteger la zona del rincón de unas manera más efectiva. En todo caso, podrá variar en función de tu nivel y de dónde te estén jugando tus rivales de manera más frecuente.

Es muy importante que después de cada golpe vuelvas siempre a la misma posición. Así, te asegurarás de leer e interpretar de una manera correcta las bolas que van a la esquina. Si lo hacemos bien, identificaremos fácilmente si el rebote será fondo-lateral o lateral-fondo.

El jugador que está jugando sin pelota debe estar un poco más hacia el medio, ayudando en esa zona central de la pista y dando algo más de seguridad a su compañero que está en el rincón.

Posición en transición

Una vez tenemos clara la colocación en las situaciones anteriores, ya solo nos queda hablar de qué debemos hacer y cómo colocarnos cuando ganamos o perdemos la red. En un nivel iniciación, os recomiendo que os imaginéis que estáis unidos por una cuerda y os mováis a la vez en esas transiciones.

Ahora bien, en niveles avanzados pueden darse momentos en los que ambos jugadores no suben y bajan a la vez. Esto sucede por diferentes situaciones que se estén dando en el partido. La más simple, es que los rivales estén repitiendo el globo constantemente. Sin embargo, una situación más compleja, para la que será útil que un jugador se quede retrasado es para salir de la nevera.

Cuando una pareja tira un globo y uno de sus jugadores se queda atrás, condicionará la dirección en la que jugarán los rivales. De esta manera, puede subir a la red el jugador al que le están tirando todas las bolas y quedarse atrás el que apenas está tocando pelota. Así, será más probable que empiece a entrar en juego.

En cualquiera de los casos, lo que siempre debemos evitar, es pasar mucho tiempo en la zona central o de transición, lo que llamamos el «pantano» o «tierra de nadie».

Solo los jugadores realmente expertos pueden sacar provecho de esa zona, metiendo presión a sus rivales adelantando su posición en determinados momentos.

Espero que te sirvan estos consejos, que logres sacar el máximo rendimiento a tu juego y consigas ser un jugador más eficiente. Si quieres ver más al respecto, o te has quedado con ganas de más, te dejo el video tutorial.

 

 

Queridos lectores, en este artículo me gustaría que reflexionemos sobre una situación a la que todos aquellos que juegan a este deporte se han enfrentado. Por mucho que entrenen, hay días en los que todo lo que puede salir mal, sale mal. La pelota no entra, la red parece mas alta de lo que es, la pista del rival se hace pequeñísima y la nuestra cada vez mas grande. Es en este momento cuando miramos la pala tratando de buscar el motivo de que no somos capaces de rendir como nos gustaría, y en el que los grandes jugadores demuestran el motivo por el que lo son.

Lo mas importante que me gustaría que tengan claro es que la mayoría de las veces que compitan, van a tener momentos durante el partido en el que el nivel de juego esté por debajo de sus expectativas. Esto es algo natural, y depende de ustedes ver el vaso medio vacío o medio lleno. Si analizan los comienzos de partido, suelen caracterizarse en su mayoría por puntos cortos y erráticos, que van dando paso paulatinamente a puntos mas elaborados y una mayor consistencia por parte de todos los jugadores.
En ocasiones, factores externos como el viento, la temperatura, humedad, o tipo de pista, favorecen el juego de un jugador en concreto, y penalizan a otro, lo que produce que alguno de los cuatro jugadores alcance su nivel de juego esperado con mayor rapidez, mientras que el jugador desfavorecido se encuentra incómodo y no es capaz de desarrollar todo su potencial. Otras veces, no es necesario buscar la explicación en factores externos, simplemente  el juego desarrollado está siendo malo, muy por debajo del habitual, y es esta situación la que nos interesa trabajar con este artículo.

 

¿ Ganar jugando mal, o perder intentando jugar bien? .

 

Evidentemente sería perfecto poder ganar jugando bien, pero cuando se encuentren en un partido y no sean capaces de rendir como vienen haciéndolo en los entrenamientos o partidos previos, piensen  que están en ese partido para ganar, no solo para conectar su golpe preferido tal como lo tienen planeado en su cabeza.

 

Visualicen ahora una partida de Poker  donde han de jugar con unas cartas que no son las que les gustaría tener,  pero son las que tienen ese día, y han de sacarles el máximo partido. Sería genial volver a repartir de nuevo y esperar a tener las cartas que desean, pero  volviendo a nuestra pista de pádel,  si esperan a que sus tiros funcionen con la fluidez que desean, para entonces estarán en la ducha recordando cómo han empezado a jugar bien al final del último set, justo antes de perder.

 

Me gustaría darles algunos consejos para tratar de sacar el máximo partido a las habilidades con las que se enfrentan a su rival, y al menos, tener más probabilidades de ganar el partido.

 

1. Zonas de confianza y márgenes de error

 

Cuando note que no está jugando cómodo y le falta precisión elija tiros cruzados. La trayectoria en diagonal es mas larga y dispone de mayor distancia para poner la pelota dentro del campo rival.

 

Si además elije  hacer volear  en el centro de la pista cuando se encuentre  en el fondo, cabe la posibilidad de que los rivales se equivoquen en algún momento y puedan ganar la red.

 

Cuando se encuentre en la red, golpee lejos de las paredes hasta que recupere la confianza, es preferible que el rival golpee cómodo a que nuestra pelota se estrelle contra la pared.

 2. Cambios de dirección:

 

Comprueben que obtienen mayor precisión cuando mantienen la misma dirección que trae la pelota, que cuando cambian la dirección del tiro.  Es cierto que es poco ambicioso, pero piensen que el objetivo de esta táctica no es ganar el partido, sino tratar de no perderlo. Conforme recuperen las buenas sensaciones pueden volver a retomar los cambios de dirección.

 

 

 3. Golpes preferidos.

 

Ustedes como jugadores tienen sus golpes “especiales”, ese tiro con el que obtienen mayor rentabilidad, y que fallan con menor frecuencia. En los partidos donde no estén jugando bien, es el momento de darle protagonismo a su tiro estrella. Por supuesto no es garantía de éxito, pero desde el punto de vista estadístico estarán jugando con mayor probabilidad de meter la pelota.

 4. Conocer el valor de cada punto

 

No todos los puntos tienen el mismo valor. Por este motivo, les sugiero que prueben a ser mas valientes en los momentos donde no tienen nada que perder, y conservadores cuando el punto es muy valioso. Por ejemplo:

 

El rival está sacando, y por lo tanto el juego debería caer de su lado. Es un momento interesante para tratar de testear golpes mas arriesgados durante el punto. El motivo es sencillo, un 30-30 con el saque de los rivales es un momento muy positivo para usted, mientras que ese mismo marcador para el sacador es un momento delicado donde ha de ser muy cuidadoso con las decisiones que toma.

 

 

 5. El juego interior

 

 

Como mencionaba en la introducción, el vaso puede estar medio vacío o medio lleno según lo mire el jugador. Durante el peor de los partidos que hayan podido jugar , siempre habrá momentos en los que lleven a cabo acciones positivas. Un buen remate, una buena volea, un buen resto, o simplemente forzar un error de los rivales en el momento adecuado.  Si utilizan, tanto usted como su compañero, estos pequeños momentos para animarse, y mostrar al rival una energía diferente, pueden marcar un punto de inflexión en el partido.

 

Seguro que alguna vez han visto un partido igualado pero con una pareja cuya energía parece superior a la de sus rivales. Ganan los juegos al saque con mayor solvencia, y muestran estar mas animados. Sin embargo, la pareja que aparentemente parecía derrotada cierra el set con un break de una forma poco esperada y el siguiente set acaba en un 6-0 y con los  jugadores que hasta el momento parecía que no encontraban la forma de ganar, aplastando a unos rivales hundidos.  Usted y su compañero pueden sacar lo mejor de sí mismos si tienen la capacidad de encontrar oportunidades en momentos complicados.

 

 

6.El manejo de los tiempos de descanso

 

Este aspecto es muy usado en competición. Cuando note que su rival está jugando un alto nivel y usted no está encontrándose cómodo, utilice al máximo el tiempo de descanso entre puntos y entre cambios de lado. Son varios los motivos para alargar este tiempo de espera:

 

1)   El rival tiene mas tiempo para pensar: y también para impacientarse. El jugador que está en racha quiere mantenerla durante mas tiempo, y  generalmente tiende a acortar los tiempos de descanso para no perder la concentración.

2)   Rituales: conviene manejar rituales para concentrarse en momentos importantes, y aplicarlos en los momentos de descanso entre puntos o juegos. Son una forma de mantener el nivel de juego a un nivel estable durante el partido.

 

Para terminar , y a modo de resumen, cuando se encuentre en un partido en el que no está jugando al nivel al que esperaba hacerlo, no tire la toalla. Trate de poner en práctica alguno de estos consejos y recuerde que hasta el último punto el partido no está acabado.

 

Espero que les sirva de ayuda. Un saludo, y nos vemos en las pistas.

 

 

 

El saque de pádel es uno de los grandes motivos de captación y popularización dentro del mundo de los deportes de raqueta, que ha hecho que un buen número de los practicantes de otras disciplinas, como el tenis disfruten, más practicando nuestro deporte. La facilidad con la que se comienza el juego en pádel, hace que un principiante sea capaz de realizarlo sin grandes apuros, con lo que en pocas sesiones se pueden entablar competiciones en toda regla. Sin embargo, esta característica hace que el golpe de saque sea uno de los grandes olvidados por los monitores en las clases de pádel e incluso menospreciado por no pocos jugadores, que lo consideran como un mero inicio del juego. Si contamos el número de salidas de pared, voleas, o bandejas, y lo comparamos con el número de saques practicados, la relación es en la mayoría de los casos infinitamente inferior.

Como es lógico, un jugador de pádel realiza en un partido muchos menos saques en comparación a otras acciones técnicas pero, sin embargo, hay una realidad estratégica que no se puede obviar: si los jugadores integrantes de una pareja no pierden sus juegos al saque, tendrán como mínimo un tie-break asegurado. Por supuesto, este es sólo un punto de vista, pero puede que las siguientes observaciones puedan resultarles interesantes:

El saque es el primer golpe de una jugada


El saque forma parte de la jugada, de hecho, es el primer golpe con el que se abre la misma. Si observan a los jugadores profesionales se darán cuenta de que antes de sacar se acercan y comunican a su compañero dónde van a sacar. La razón es sencilla, las jugadas están previamente estudiadas y la compenetración en la pareja es la clave para poder llevarlas a cabo.

A partir del quinto golpe, el juego se acaba o se neutraliza


Si se fijan en el transcurso de un punto, en el caso de que se hayan producido 4-5 intercambios de pelota sin que el punto haya terminado, la situación del juego suele quedar relativamente neutra. Por ejemplo, si tras el saque y la primera volea del sacador, el punto no está prácticamente ‘cocinado’, es muy posible que la jugada se alargue mucho más allá de los 5 golpes. Es por este motivo que los jugadores suelen a aprovechar el segundo saque del rival para tratar de conectar un buen globo que les haga llegar a la red y preparar su ataque.

Porcentaje de primeros, ¿o de primeros segundos?


Seguramente alguna vez se habrán encontrado a ustedes mismos o a su compañero diciéndoles aquello de: “Mete el primer servicio….”. Sin duda esto es una solicitud naturalmente correcta, ya que entendemos que el primer servicio será claramente más dañino que el segundo saque, dado que contamos con una oportunidad más para poner la pelota en juego. Sin embargo, les dejo una pregunta para que reflexionen: Si pudiesen elegir, qué buscarían: ¿Jugar con un alto porcentaje de primeros servicios, bajando la intensidad de los mismos? o por el contrario, ¿elegirían buscar un primer servicio más ofensivo que les regalase algún resto servido o directamente el punto, a costa de jugar con un porcentaje mayor de segundos saques?

Si lo piensan bien, es complicado decantarse categóricamente por una de las dos respuestas, ya que dependerá del tipo de jugador al que se enfrenten, el tipo de pista, la época del año, etc… Pero, en cualquier caso, merece la pena tener en consideración la pregunta para valorar que tienen posibilidad de elección y, sobre todo, que esta elección tendrá repercusión en el transcurso del partido. A fin de cuentas, rara vez cometerán una doble falta, con lo que parece interesante buscar el punto de equilibrio agresividad – consistencia.

Los mejores ingredientes para el saque: ¿Velocidad? ¿Efecto? ¿Dirección? ¿Profundidad?


¿Se han parado a pensar cual es la forma más efectiva de hacer de su saque un golpe más dañino?.

Probablemente la primera impresión nos lleve a suponer que cuanto más rápido, profundo y con efecto vaya el saque, será más difícil su devolución. Encontrarán rivales con los que sea productivo este servicio, pero también encontrarán que otros rivales se adaptan a ello al cabo de unos juegos, o tras varios partidos jugados.

Hay una frase que resume muy bien muchos de los aspectos del pádel: “En ocasiones, lo mejor es enemigo de lo óptimo”. Esta frase nos indica que muchos de nuestros tiros serán más efectivos cuando se utilizan los ingredientes de velocidad, efecto, dirección y profundidad en su justa medida, adaptándolos para conseguir el tiro más eficiente, que les mantenga en una situación de dominancia en caso de que haya una devolución por parte del rival.

Por este motivo les aconsejo que practiquen durante sus entrenamientos para modificar los parámetros de su saque y que, durante el partido, presten atención a cada devolución de sus rivales. Si están atentos a posibles fisuras en el restador aprovéchenlas. Se ahorrarán mucho tiempo y esfuerzo.

Puntos gratis y la presión del buen sacador


Imaginen un partido donde usted y su pareja se enfrentan a unos rivales muy duros. Los partidos son siempre muy ajustados, y el marcador se encuentra parado en el 4-4. Imaginen ahora, que los juegos con su servicio se han producido en blanco, o a lo sumo con 40 – 15, mientras que los juegos al saque de sus rivales, se han decidido con varias ventajas en cada uno. En esta hipotética situación, es cierto que el marcador está empatado, pero les aseguro que la sensación que tienen sus rivales, es muy distinta de la que tienen ustedes sobre el desenlace del set. Es en estos momentos de tensión, donde se dejan ver los mayores errores, y en este caso lo más probable es que se lo ganen ustedes por un break en el 4-4 o en el 5-5… Incluso aunque eso no sucediera así, no es muy difícil imaginar la sensación que tendrá sus rivales cuando se enfrenten al tie-break, ya que es evidente que ustedes tienen muchas más probabilidades de ganar el set en una muerte súbita.

Por este motivo, les animo que perfeccionen su saque y su primera volea para que los puntos duren el menor tiempo posible, (cayendo de su lado, claro está). Esta sensación desde el punto de vista psicológico es un lastre para sus rivales que si bien puede parecer que no se hace patente, puede ser determinante en momentos de alta intensidad.

El saque y la primera volea


Imaginen que han planeado con su compañero sacar sobre la T para volear después firme sobre el primer cristal de pared de fondo. Esta táctica les ha dado muy buenos resultados durante los primeros compases del partido. Los rivales han podido comprobar que si la devolución se producía sobre su volea, o sobre la de su compañero el resultado es igualmente una situación de ventaja para ustedes. Como podrán imaginar, sus rivales tratarán de jugar un globo tan pronto les sea posible para evitar sus tiros de volea. No sabemos si esta contra táctica les sigue favoreciendo ustedes, pero si no fuese el caso, la mejor manera de que la devolución de su rival siga siendo un tiro raso sobre su volea, es mantener la intensidad de su primer servicio constante. Tan pronto como su saque pierda esta intensidad, su rival utilizará el globo para neutralizar su volea y tratar de llegar a la red para formar su ataque.

Con tan sólo dos puntos por juego en los que su atención disminuya, Y el primer saque le proporcione al rival la ocasión para conectar un globo, habremos desperdiciado la oportunidad de adelantarnos sobre el marcador. Para un sacador, una situación de 30 – 30 es una situación de tensión, es un punto muy importante porque jugar mal la siguiente pelota, puede significar perder el juego, y el set. Sin embargo para un restador, la misma situación se transforma en una oportunidad. Si el próximo punto cae de su lado, estará muy cerca de adelantarse con un break para ganar el set.

A modo de conclusión:

Después de haber leído los puntos anteriores, es el momento de acudir a nuestros entrenamientos y tomar en serio el saque de pádel como uno de los elementos que les hará mejorar sus resultados en cada partido. A fin de cuentas, el saque es el único golpe en el que la pelota se la tira el propio jugador, cuando y como mejor le conviene. Parece interesante aprovechar esto para sacar la mayor ventaja en cada punto.

Espero que este artículo haya sido de su interés, y sobre todo que les ayude a mejorar sus resultados. Desde este rincón, les mando un saludo y espero verles pronto de las pistas.

Hola  todos:

Hace tiempo que tenía ganas de escribir un artículo relacionado con este tema, ya que con mucha frecuencia abordo este aspecto en las sesiones de entrenamiento ,independientemente del nivel de los jugadores , y me encuentro con un denominador común:  el miedo al error. Es este miedo al error el que produce , curiosamente, un buen número de errores como consecuencia.

Si pensamos en cualquiera de los aspectos que queremos mejorar en nuestros alumnos, o incluso en aquellos que queremos mejorar nosotros mismos  como jugadores, siempre nacen de la diferencia percibida entre lo que queremos hacer , y lo que realmente hacemos. Un ejemplo muy típico son los rebotes de pared. Cuando el alumno comienza a familiarizarse con los rebotes de pared, sobre todo los que van cerca del rincón,  genera una sensación de incertidumbre al no saber qué va a pasar cuando la pelota los sobrepase. Por este motivo, surge el reflejo de golpear la pelota de cualquier forma posible con tal de evitar esa sensación que le recuerda que puede fallar la pelota. Todos sabemos que hay menos opciones de errar la pelota profunda con un rebote de pared que con un bote pronto, pero sin embargo, el miedo al error induce al alumno a utilizar acciones menos adecuadas para cada momento.

 

Me gustaría desde este rincón hacer algunas referencias al respecto de cara a optimizar el tiempo de aprendizaje de nuestros jugadores:

 

1. LAMENTABLEMENTE, EL JUGADOR APRENDE MEDIANTE ENSAYO / ERROR

Nadie nace sabiendo, y tampoco aprende observando a otras personas aprender. La única forma que tiene el jugador de pádel de añadir habilidades a su repertorio   (físicas o mentales) es practicarlas. Por este motivo, si un jugador quiere mejorar un aspecto de su juego, debe , de manera deliberada , enfrentarse repetídamente a la situación concreta que debe mejorar.

2. A NADIE LE GUSTA COMETER ERRORES.

Cuando un jugador erra una bola ( no necesariamente da como consecuencia  que el punto termine) la realidad es que la imágen mental de la acción y la imágen real producida no son iguales. En ocasiones ni siquiera parecidas. Esto puede llegar a frustrar.

 

3. MAS VALE MALO CONOCIDO..

No importa lo claro que le expliques a un jugador la ventaja de utilizar esta o aquella técnica o táctica. Cuando se enfrente a la situación que le genera miedo al error, va a desarrollar la mísma acción una y otra vez. El ser humano es un animal de costumbres, cuando repite una acción, el hábito proporciona seguridad. Es este hábito una inercia que se debe vencer antes de poder incluir una nueva habilidad al repertorio del jugador.

Cuando abordamos la mejora de un aspecto del jugador , de forma tácita estamos tangibilizando los errores que se cometen durante la competición. Aquí van algunos consejos que me han dado buen resultado:

 

1) SELECCIONA CORRECTAMENTE LOS ASPECTOS QUE INFLUYEN EN LA HABILIDAD : Cuando se produce un error, siempre hay un motivo principal y una alternativa de ejecución o conducta. A consecuencia de este error principal , se generan errores adicionales, que en realidad son «ruidos» que pueden dificultar la diagnósis. A la hora de aplicar un feedback correcto al alumno,  tanto interno por parte del jugador como externo por parte del técnico, conviene resaltar SOLO aquellos que están relacionados con el error principal. De lo contrario es fácil que el alumo se frustre o se sienta abrumado.

2) TENGA EL CUENTA EL CLICLO DE APRENDIZAJE:  salvo contadas excepciones, cuando se realiza un cambio, sobre todo en los gestos deportivos, en un primer momento se produce un descenso del rendimiento. Este aspecto me ha costado muchas charlas con mis jugadores, ya que algunos de los gestos que utilizan con regularidad están optimizados de tal forma que , si bien no tienen margen de mejora y su potencial es mucho menor que el de los nuevos recursos, producen mejores resultados en un inicio que los nuevos gestos. ¿ Cuantas veces habéis intentado cambiar un empuñado incorrecto y el resultado del golpe los primeros días ha sido peor que con el empuñado incorrecto?

3) EL PAPEL DEL ENTRENADOR ES IMPORTANTE , PERO EL JUGADOR LO ES MÁS:  Cada pelota que se golpea, cada acción táctica que se adopta, el entrenador debe trabajar para que su jugador sea capaz de reconocer los factores que tienen una influencia directa y la relación con los resultados que produce. Solo de esta forma será capaz de ser autónomo en aplicar los feedback correctamente durante el transcurso del punto y adoptar las solucines correctas.

4)LO MAS IMPORTANTE DE COMETER UN ERROR, ES APRENDER DE ÉL: el ser humano comete errores por naturaleza,  es una característica inherente a él. Partiendo de esta premisa, el jugador debe entrar a la pista sabiendo que va a fallar pelotas, y otras tantas no van a ser tan buenas como desea. El error es  un problema cuando se convierte en recurrente. Por ejemplo, si un jugador golpea una pelota de remate y la falla en la red porque el viento dificulta la realización del tiro, el error por supuesto acaba con un punto para el rival, pero se convierte en un aspecto de interés si esta acción se repite una y otra vez durante el mismo partido. La misión del entrenador desde las sesiones de entrenamiento será enseñarle al jugador a descubrir el motivo principal que produce el error , de tal forma que sea capaz de discurrir para encontrar una alternativa o de aplicar una solución.

5 ) SER VALIENTE NO ES CORRER RIESGOS INNECESARIOS : cuando le pedimos a un jugador que trate de apretar con su volea, o de imprimir mas rotación a la pelota, o de tirar los globos mas altos… y durante el transcurso del partido se producen errores como consecuencia de esta búsqueda de mejora o excelencia, es común que el jugador se plantee volver a su juego, a su bandeja suave de siempre, a su volea plana sin riesgo, etc. Solo si se persevera con un objetivo claro y racional se consiguen resultados, siempre a medio – largo plazo y de manera controlada en función del trabajo propuesto.

 

Espero que el artículo os sea de ayuda en vuestro día a día como monitor, o para aquellos lectores que en este momento sean jugadores y podáis utilizar estos consejos para mejorar vuestro rendimiento.

Un saludo y como siempre ¡nos vemos en las pistas!

 

 

 

 

Es la segunda semana de lluvia en toda la península. En los tiempos que corren es común encontrar pistas de pádel cubiertas y por tanto muchos jugadores pueden practicar su deporte en condiciones estables. Sin embargo, una gran parte de los practicantes no dispone de instalaciones cubiertas donde huir de la lluvia , e irremediablemente acabarán jugando en mas de una ocasión bajo la lluvia o en condiciones de pista mojada. Para sacar el máximo rendimiento en estas situaciones les traigo unos consejos que espero les sean de utilidad.

 

LA PISTA ESTA MOJADA. ¿QUE FACTORES HAY QUE TENER EN CUENTA?

 

a) LA MOQUETA Y EL BOTE DE LA PELOTA.

 

Cuando la pista se moja por lluvia se produce una pequeña contradicción. Por un lado la moqueta se vuelve mas rápida en cuanto al bote de la pelota, ya que ésta resbala y sale “escupida” hacia adelante. Sin embargo , a los pocos minutos de uso de las pelotas, éstas se hinchan y se vuelven pesadas, con lo que su rebote con las paredes será menor. Por este motivo, el bote de la pelota es mas rápido y bajo, y su rebote menor.

 

b) LAS PAREDES.

 

Es importante diferenciar las pistas en cuanto al material en el que están fabricadas las paredes. Jugar en cristal en un día de lluvia es una tarea realmente complicada. Al ser una superficie con menos rozamiento , la pelota cae a plomo si rebota en la pared una vez ha comenzado a descender, y sale despedida sin control hacia arriba si tratamos de realizar una contrapared.

 

Desde un punto de vista práctico, las paredes mas porosas de una pista de muro proporcionan un rebote mas estable que desde luego será mas agradable para jugar el partido.

 

c) LA PELOTA.

 

La pelota absorbe el agua de la moqueta o la lluvia. Las consecuencias son un aumento del diámetro ( el pelo se abulta) y un aumento del peso mas que notable. Si a este factor añadimos una baja temperatura por el invierno, el peso de la pelota aumenta en mas del doble, con las repercusiones que esto tiene en la táctica de partido e incluso en lesiones asociadas.

 

d) LA PALA.

 

La superficie de las palas de pádel está acabada con un lacado. Esta superficie no es porosa, y por tanto, ocurre un efecto similar al que describía en el apartado anterior con las paredes de cristal. Cuando el jugador trata de imprimir efecto sobre la pelota mojada, ésta desliza sobre la pala saliendo escupida sin control. Así, cuando trate de imprimir efecto cortado , la pelota saldrá en una trayectoria mucho mas alta de la calculada, y con el liftado sucederá justo al contrario. Algo parecido sucede con los cambios de dirección de la pelota, donde la bola acabará desviándose mas de lo calculado.

 

HOY EL PARTIDO ES EN MOJADO, ¿ES UNA VENTAJA O UNA DESVENTAJA?.

 

El pádel no deja de ser un deporte que se desarrolla al aire libre, y por tanto hay que saber adaptarse a las diferentes circunstancias que pueden darse en un partido. Al igual que en otros deportes, como el fútbol, rugby, etc, el juego en agua está previsto y es parte del juego siempre que las circunstancias no sean peligrosas para la integridad de los jugadores.

 

Vamos a ver qué aspectos pueden utilizar para sacar el máximo partido en estas circunstancias:

1. REGLA BÁSICA CON PELOTA MOJADA, UTILIZA EL EFECTO JUSTO: como veíamos en el punto anterior, la pala no va a ser capaz de capturar la bola y transmitir todo el efecto que el jugador pretende imprimir. Por este motivo, con bola mojada el juego pasa a ser mas plano y con trayectorias de golpeo mas rectilíneas.

 

2.  SI JUEGAS EN PISTAS DE CRISTAL, TRATA DE MANTENER LA RED: en estas circunstancias, si la pelota rebota en el cristal va a caer como una piedra. Por este motivo es crucial mantenerse en la red y tratar de que la mayor parte de los golpes que conecta el voleador generen un rebote en las paredes del contrario. Por otro lado, los rebotes sobre pared lateral son,  si cabe , mas dañinos puesto que escupen la bola hacia el fondo de la pista dificultando el avance hacia la red de los rivales.

 

3. SI JUEGAS EN PISTA DE MURO, HAZTE FUERTE EN EL FONDO Y TEN PACIENCIA: en el lado opuesto al caso anterior, con bola mojada y frío es muy complicado ganar un punto a base de golpes ganadores , ya que el defensor va a tener tiempo de colocarse en una zona desde la que pueda cubrir las opciones de tiro del rival debido al corto rebote de la bola y su desplazamiento mas lento por el peso de la misma. Una defensa sólida desde el fondo de la pista puede minar los ánimos de unos rivales que no consigan definir los puntos.

 

4. EL GLOBO, UN GRAN ALIADO EN DÍAS DE LLUVIA. Si bien el globo es un golpe que se utiliza con regularidad aunque la pista esté en perfectas condiciones, cuando la situación dificulta la definición del punto mediante el remate , cobra aun mas importancia. Un buen globo va a permitirles ganar la red en caso de jugar en pista de cristal, y en caso de jugar en pista de muro, va a desplazar a los rivales generando huecos libres donde colocar la pelota en plena transición, minimizando los riesgos.

 

5. LA CONTRAPARED, EL ÚLTIMO RECURSO. Golpear una contrapared en una pista de cristal puede ser una auténtica lotería. En caso de necesidad , traten de golpear la contra pared hacia adelante para tener mas control de la salida de la pelota . Si por el contrario juegan en pista de muro, recuerden golpear con fuerza esta pelota ya que de lo contrario , el peso de la bola hará que quede a mitad de pista lista para el remate del rival.

 

 

Espero que estos consejos les sean de ayuda para enfocar sus partidos mientras llega la primavera. En cualquier caso, recuerden estirar bien después de jugar con bola mojada, ya que de lo contrario tienen muchas papeletas de sufrir lesiones por sobrecarga.

 

¡Un saludo y nos vemos en las pistas!

En el artículo de esta semana vamos a tratar de estudiar la forma en la que trabajamos a nuestros rivales. En anteriores artículos hemos analizado como el pádel es un deporte donde el punto tiene una duración que se acentúa rápidamente en cuanto el nivel de juego aumenta , y que además , en presencia de distintas circunstancias: ( frío, torneo a nivel del mar, pelotas pesadas, pistas con valla de 4 metros) puede ser complicado definir un punto con un solo golpe.

 

 

El planteamiento que vamos a hacer puede parecer obvio, pero sin embargo en ocasiones los jugadores no se dan cuenta hasta que no salen de la cancha y se sientan con el coach a charlar sobre el partido o tienen la suerte de poder revisarlo en vídeo. Juegue la pelota donde no esté su rival. Acabo de decir que parece obvio, pero lo cierto es que en ocasiones no es tan fácil llevarlo a cabo en la práctica.

 

Si analizamos la pista de pádel, observaremos que las medidas de la pista son de 20 x 10 metros, pero analizando la parte de pista que le toca a cada jugador, la superficie que abarca cada uno es de 10 x 5 metros. ( Esta afirmación debe tenerse en cuenta solo en algunos casos , ya que dependiendo de la pareja y el modo de juego, hay jugadores que abarcan mas superficie debido a su capacidad de definición con pelotas por encima del hombro, como puede ser el caso de Miguel Lamperti o Fernando Poggi).

 

Cuando el jugador trata de preparar un punto en pádel, no se encuentra con huecos claros libres de riesgo como puede sucede en el tenis , por ejemplo, donde la superficie de la pista a cubrir por el jugador es mucho mayor. Por este motivo se dice que el pádel es un juego de posiciones, ya que si el jugador se encuentra en una buena posición tiene muchas posibilidades de devolver el tiro del rival o de estar en una buena situación para efectuar él un  buen golpe.

 

A la hora de mover al rival, el jugador puede escoger las siguientes opciones:

 

Desplazar al rival lateralmente ( de lado a lado): este tipo de desplazamiento es el más básico de los tres. Los jugadores que se inician lo asimilan rápidamente ya que solo depende de la dirección de la pelota. Por este motivo el rival tiene muchas posibilidades de adivinar el lugar donde irá dirigida la pelota en cuanto observe el punto de impacto del rival (punto de impacto retrasado significa pelota en paralelo y punto de impacto adelantado se traduce en pelota en cruzado). Cuando el jugador desplaza  a su rival de forma lateral, el máximo número de metros que recorrerá será de 5 metros ( en raras ocasiones se dezplazará mas), y en cuanto la pelota rebote contra la pared lateral, el desplazamiento será aún menor ya que la trayectoria colocará la pelota mas cerca del jugador ( si está en el fondo). En el caso de que el jugador al que se pretende descolocar esté en la red, el margen de error es mas crítico, ya que la pelota irá directamente contra la pared.

 

 

 

Desplazar al rival longitudinalmente: debido a las medidas de la pista, un jugador puede llegar a recorrer hasta 10 metros en un desplazamiento red-fondo , o fondo – red. Si hay mas espacio, también hay un márgen de error mas amplio a la hora de mantener la pelota en juego sin cometer errores. De ahí que la base para mover a nuestros rivales , sea tratar de manejarlos en profundidad. Este aspecto tiene que ver con la terminación del golpe del jugador, y en cierta medida , de la velocidad de la pelota al rebotar en la pared.

 

 

Desplazar al rival longitudinal y lateralmente: Si aunamos los conceptos de dirección y profundidad en cada tiro, conseguiremos que el rival se desplace aún mas en cada golpe. No solo desgastaremos su físico a lo largo del partido, sino que además, basculándolo hacia un lado de la pista, generaremos huecos libres de riesgo en el lado contrario donde poder colocar la siguiente pelota.

 

Los buenos defensores asedian a sus rivales colocándose siempre en el lugar correcto , tapando por consiguiente las trayectorias mas probables de tiro. Los mejores rematadores aguardan para golpear cada remate en cuanto la pelota supera la altura de su cabeza. todos ustedes habrán sentido la impotencia de jugar ante un rival que se encuentra cómodo en la pista y les hace sentir pequeños, la red les parece de Voleibol, el campo del contrario se les hace cada vez mas pequeño mientras el  suyo les parece un campo de fútbol.

 

Este tipo de rivales va a tratar de utilizar su puntos fuertes, pero les aseguro que el buen defensor defenderá peor si lo sacan de su zona de confianza y lo mueven por la pista , y les aseguro también que el gran rematador acabará por flaquear al rematar cuando tenga que golpear su remate en continuo movimiento y en posición incómoda.

 

 

A modo de resumen, les dejo los siguientes consejos:

 

-Aprovechen lo largo de la pista para desplazar a sus rivales y jueguen con los cambios de velocidad en sus pelotas. Jugar con las profundidades , alturas , y velocidades de la pelota puede hacer desesperar masa sus rivales que trabajar únicamente sobre las direcciones.

 

 -No tengan miedo de jugar un globo a un gran rematador, si previamente lo han desplazado hacia adelante con una pelota cerca de la red. Obligar a rematar en desplazamiento hacia atrás es una buena forma de vender al rival.

-Cuando se encuentren defendiendo en una situación comprometida o de incertidumbre, no traten de desplazar lateralmente al rival, ya que cuanto más ángulo abran ustedes, mas ángulo podrá generar su rival contra usted. Asegúrese de colocar la pelota fuera por debajo de la altura de la red y ubíquese correctamente para tapar el siguiente golpe en la mejor condición.

 

 

 

 

 

Espero que estos consejos les sean útiles, un saludo y nos vemos en las pistas.

INTRODUCCIÓN, ¿QUÉ ES LA PRIMERA VOLEA?

 

 

En este artículo vamos a hacer un análisis de una situación que tiene una gran repercusión en el transcurso del partido. La primera volea. Entendiendo como primera volea la pelota que se golpea inmediatamente después del saque como resultado de la devolución mediante resto por parte del rival. Si analizamos el número de veces que se repite esta situación, a saber, saque + resto + volea, nos daremos cuenta que, salvo que los rivales hayan planteado el partido tratando de cargar el juego sobre el compañero del sacador por motivos tácticos, mas del 50% de los puntos al saque vendrán acompañados de una primera volea. Éste porcentaje incluso, puede verse incrementado por los siguientes factores:

 

PORCENTAJE DE PRIMEROS SERVICIOS: si el sacador efectúa un buen primer saque , lo mas probable es que el restador golpee la pelota en dirección a los pies del sacador , que está efectuando una transición hacia la red.

 

CLIMATOLOGÍA: en invierno, debido a que la pelota está fría y rebota menos, suelen utilizarse mas globos, ya que las posibilidades de definición por parte del atacante son menores. Por este motivo el número de primeras voleas después del saque es menor.

 

 

 

UBICACIÓN DE LA PISTA: de un modo parecido al anterior punto, si la pista está ubicada a nivel del mar, el globo cobra protagonismo ( por ejemplo Bilbao o Santander) y el número de primeras voleas disminuirá. Por el contrario, a medida que la altitud aumenta y la humedad disminuye, el juego con globo se utilizará solo cuando se tenga la certeza de que el contrario no la golpeará en una posición cómoda, como puede suceder en Madrid o Córdoba.

 

Vamos a ver algunos consejos sobre cómo potenciar la primera volea:

 

-EL PUNTO QUE  NO PUEDAN GANAR, NO LO PIERDAN: dicho así parece sencillo de llevar a cabo , pero tiene mas miga de la que parece. Si analizan detalladamente las opciones reales de ganar un punto que tienen en cada bola que juegan durante un partido , se darán cuenta que las opciones REALES de ganar un punto mediante un golpe ganador son en ocasiones , bajas. Esto no quiere decir que , como en pádel resulta difícil ganar un punto, nunca se jugarán una pelota para DEFINIR. Mi consejo es que con la primera pelota traten de DOMINAR. La diferencia probablemente esté en un par de golpes mas , y una pizca de paciencia, pero el resultado se va a hacer notar en el cómputo de errores no forzados durante el partido.

 

 

 

-LA PRIMERA VOLEA TIENE COMO OBJETIVO GANAR LA RED EN LAS MEJORES CONDICIONES POSIBLES:

Nadie les va a pedir como jugadores que acaben con el punto en la primera pelota, y espero que no le trasladen esta visión a sus alumnos. Si la bola queda regalada y hay opciones claras de tiro, por supuesto, traten de aprovechar la oportunidad, Pero en cuanto las opciones dejen de estar claras, coloquen la pelota en una zona de bajo riesgo para el voleador tratando de dominar al rival con una pelota por debajo de la altura de la red , y en la medida de lo posible, que lo obligue a salir de su zona, de tal manera que genere espacios libres para construir la jugada.

 

 

 

-SEA CONSCIENTE DE SU SITUACIÓN: la primera volea es un golpe que se realiza SIEMPRE  después de un desplazamiento hacia adelante. Por este motivo, el jugador debe ajustar su desplazamiento a la velocidad del resto del rival, parar, evaluar las opciones, y decidir el golpe que utilizará. La volea que efectúa el sacador es muy distinta de la que efectuará el compañero del sacador , que ya está ubicado en la red en una posición mas estática. Por este motivo, trate de evaluar la situación real en la que se encuentra, posición con respecto a la pelota, ubicación , velocidad, y efecto de la bola, y sea realista a la hora de elegir el tiro que utilizará.

 

-COMUNIQUE A SU COMPAÑERO LA DIRECCION DE SU SAQUE:  sobre todo cuando juegan en modo Australiana, informen a su compañero de la dirección de su saque para que pueda ayudarle a tapar mejor los huecos por el centro de la pista. En la mayoría de los casos, el jugador que ya está en la red tiene mejores opciones de golpeo que el que se está desplazando hacia ella.

 

 

Espero que estos consejos sean les sean útiles y puedan ayudarles a mejorar su rendimiento y el de sus alumnos. Muchas gracias por estar al otro lado, un saludo , y nos vemos en las pistas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El resto es el golpe de devolución del saque del rival. Al igual que ocurre con el saque, es un golpe que generalmente suele practicarse poco durante las sesiones de entrenamiento ya que es mas estático que otros movimientos. En éste artículo vamos a analizar los elementos técnicos del resto y las variables tácticas que pueden ayudar al jugador de pádel a mejorar éste golpe. Veamos cuales son, en primer lugar , los componentes técnicos de este golpe:

 

ELEMENTOS TÉCNICOS DEL RESTO

 

 

Armado : en líneas generales, el resto es un golpe en el que predominan un armado medio o incluso corto, y una terminación larga. Si analizamos la distancia que debe recorrer la pelota para ser ubicada en un lugar que dificulte el ataque del rival , en la mayoría de los casos apenas  supera los 6-7 metros. Contando con la velocidad que la pelota trae del saque , en ocasiones basta con tocarla y acompañarla para hacerla caer por debajo de la altura de la red del rival.

 

 

 

Colocación del cuerpo: para un golpeo óptimo, el cuerpo del restador debe estar colocado en posición lateral , o

semi-lateral. De esta forma, la rotación de hombros y cadera impulsa a la pelota en un movimiento controlado y estable. En alta competición, las posiciones pasan  a ser algo mas abiertas en relación al tren inferior, pero la línea de hombros será en el armado paralela a la trayectoria de la pelota.
El plano  de impacto: es una de las claves de un buen resto. Si el jugador ubica el plano de impacto delante del cuerpo , las posibilidades de realizar un buen resto se multiplican por razones físicas:

  • Puede elegir varias direcciones de tiro
  • El peso del cuerpo se proyecta encima de la pelota, en un movimiento lineal hacia adelante

 

 

 

efectos aconsejados en el resto: el efecto que con mayor frecuencia se utiliza en pádel es el efecto cortado. La razón es sencilla, para evitar que la pelota genere rebote sobre las paredes, y por consiguiente , para evitar posibles ataques por parte de los rivales, se trata de aplicar un efecto contrario a la bola, el efecto cortado.  Con este efecto , la pelota rota en dirección contraria al movimiento, de manera que al conectar con la pala del jugador que impacta la volea, tiende a describir una trayectoria descendente como consecuencia de la rotación de la pelota en la superficie de la pala.

Por contra, la pelota cortada tiene tendencia a flotar.  Esta trayectoria resulta ventajosa si se necesita usar el tiempo que la pelota está en el aire para tomar una ubicación en la pista , por ejemplo para cerrar una posición y forzar la respuesta del rival en una dirección.

 

los otros dos efectos que se usan en el resto son el plano y el liftado. En concreto este último, mas utilizado en el tenis, tiene una gran utilidad para ubicar la pelota rápidamente por debajo de la altura de la red. Para que este golpe sea efectivo, la trayectoria parabólica de la pelota debe alcanzar la máxima altura prácticamente en el campo del restador , para dificultar el ataque del rival.

 

 

ELEMENTOS TÁCTICOS DEL RESTO

 

Al igual que el saque es el golpe que pone la pelota en juego y da inicio al punto, el resto es para el restador la pelota con la que arranca la jugada y se coloca el planteamiento táctico en escena. Analizamos algunos de los elementos tácticos mas importantes :

 

-el primer objetivo es poner la pelota en el campo contrario: de la misma manera en que realizar una doble falta se critica abiertamente ( es regalar un punto sin jugarlo), fallar un resto tiene la misma consecuencia, se ha entregado el punto sin lugar a jugarlo. Desde el punto de vista táctico, el primer objetivo de cada golpe es que la pelota  entre en el campo contrario. Una vez conseguida esta premisa, el siguiente paso es que esa pelota vaya a un lugar concreto que se a favorable para el restador, y desfavorable para su rival. En cualquier caso, si la pelota viene complicada, el jugador que resta debe colocar la pelota del otro lado de la red, aun a sabiendas que el rival puede atacar esa bola con un tiro ganador. De esta forma, existe una opción de que el contrario impacte mal la pelota, o de que el golpe no sea todo lo bueno que se esperaba. Si el resto termina en la red, la situación seguirá siendo siempre la misma, punto para el sacador.

 

-dirección del resto: la táctica básica del restador es devolver la pelota el jugador que ha efectuado el saque. El sacador , suele conectar esta pelota en movimiento en su transición hacia la red, a diferencia del compañero del sacador, que ya tiene tomada la posición en la volea y con casi toda probabilidad efectuará un golpe con mayor eficacia.

 

 

 

 

– cuando tirar un globo desde el resto: el primer saque del rival suele ser un golpe dañino para el restador. En estas condiciones, tirar un globo puede suponer un riesgo importante, ya que el globo puede quedar corto ( con el consiguiente remate por parte de la pareja al saque), o peor aún , marcharse fuera. Generalmente el resto del primer saque suele jugarse por abajo sobre el sacador, ya que si el tiro no es el esperado, no quedará tan alta por encima de la red, con lo que el golpeo del sacador será menos resolutivo que un remate a media pista. En el caso del segundo saque, y con la previsión de una pelota menos complicada, suele utilizarse la alternativa del globo para tratar de ganar la posición en la red por parte de la pareja al resto.

-todos los puntos valen lo mismo pero no todos tienen el mismo valor: en partidos ajustados, la diferencia entre ganar o perder un set es una rotura de servicio. Cuando una pareja se enfrenta con un juego al resto, ha de poner especial interés en los dos primeros puntos. Si bien todos los puntos suman igual, comenzar por delante en el marcador en el resto intimida al sacador, de forma que se cuestiona su forma de jugar. Es en estos casos cuando puede suceder que el jugador que es conservador apriete y falle, o el jugador que destaca por sus tiros asegure y no defina.

Hagan la prueba y traten de comenzar los juegos en el resto por delante en el marcador , mejoraran sus resultados a la larga.

 

 

espero que estas notas les ayuden a mejorar su resto y el de sus alumnos. Un saludo y nos vemos en las pistas.